두아 리파의 놀라운 코어 운동법 🏄🏻‍♀️ 탄탄한 복근과 몸매를 자랑하는 두아 리파가 강 위에서 특별한 운동법을 공개했습니다. 서핑보드 위에서 요가를 즐기는 것은 물론, 흔들리는 보드 위에서 물구나무까지 성공한 두아 리파. 보드 위에서 균형을 잡기 위해서는 강한 코어와 상당한 집중력이 필요한 동작인데요. 평소에도 요가와 필라테스, 웨이트 트레이닝 등을 꾸준히 즐기는 것으로 알려진 두아 리파. 복근 관리도 이 정도 난이도라니, 역시 두아 리파입니다.

나띠가 스쿼트 배우던 날💋 김종국 '짐종국'에서 등 운동 배우며 입은 본투윈 셋업🖤🤍쏘쎅시! 키스오브라이프가 김종국의 운동 채널 '짐종국'에 다 같이 나왔습니다. 나띠는 블랙 반팔에 같은 색 마이크로 쇼츠를 맞춰 입고 스쿼트와 등 운동을 배웠어요. 상하의 모두 본투윈이에요. 2019년에 시작한 국내 짐웨어 브랜드고, 나띠 이름을 붙인 픽 라인을 따로 운영합니다. 티셔츠는 가슴에 플래그 로고 하나만 얹은 무지에 가까운 형태고, 쇼츠는 축구 트랙 팬츠를 짧게 자른 마이크로 길이라 무릎을 깊게 접는 동작에서 밑단이 말려 올라가지 않아요. 운동복은 위아래 색을 맞추면 몸 라인이 중간에 끊기지 않습니다. 검정으로 통일하고 신발만 밝게 두면 다리가 길어 보이죠. • 본투윈 W BRN 플래그 티셔츠, 블랙 • 본투윈 W 풋볼 트랙 마이크로 쇼츠, 블랙

자, 이제 쌍둥이는 누가 낳았지?🤔 가수 겸 배우 한그루가 인스타그램에 플라잉 요가 하는 모습을 올렸습니다. 사진 속 한그루는 쌍둥이 맘이라는 것이 믿기지 않을 정도의 몸매와 유연성을 뽐냈는데요. 그 비결은 평소 플라잉 요가, 필라테스, 발레 등 여러 운동을 즐기면서 하는 것이 아닐까요? 덕분에 운동자극 제대로 받고 갑니다!

요가도 취향대로 🧘 요즘 셀럽들의 새로운 취향, 요가입니다. 🪷 최근 패션과 라이프스타일 전반에서 웰니스가 하나의 트렌드로 자리 잡고 있죠. 잘 먹고 잘 쉬는 것을 넘어, 몸과 마음을 돌보는 일상에 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서도 요가는 꾸준히 사랑받는 웰니스 루틴 중 하나인데요. 몸을 움직이는 동시에 호흡과 휴식까지 챙길 수 있어 셀럽들의 일상에서도 자주 포착되고 있어요. 하니, 유리, 손나은, 이효리, 김희정이 보여준 각자의 요가 타임을 만나보세요.

운동 권태기인 사람?🙌🏻언니들 보고 자극받자❤️‍🔥