연휴 끝, 카페인 충전 완료 ☕️ 긴 연휴 뒤 유독 몸이 무겁고 집중력이 떨어진다면, 무리해서 일상으로 돌아가기보다 하루 이틀에 걸쳐 리듬을 천천히 되찾아보세요. ☕️ 커피는 적당히 아침이나 오전에 한 잔으로 시작하고, 늦은 오후 카페인은 줄여 숙면을 방해하지 않도록 합니다. 💧 물부터 충분히 연휴 동안 부족해지기 쉬운 수분을 충분히 보충해 몸의 컨디션을 끌어올려 주세요. 😴 수면 시간 되돌리기 늦게 자고 늦게 일어났다면 취침·기상 시간을 조금씩 앞당겨 평소 리듬으로 돌아갑니다. 🚶 가볍게 움직이기 무리한 운동보다는 20~30분 정도의 산책이나 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워주세요. 🥗 식사는 가볍게 연휴 동안 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹었다면 채소와 단백질을 챙기고 과식은 잠시 쉬어가는 것도 방법입니다.

김부장님 오늘도 출근! 👔 소지섭이 화보 촬영을 위해 출동했습니다. 수트 차림으로 근황을 전한 소지섭. 역시 직장인 비주얼은 여전한데요. 사진 한 장에 벌써 김부장님이 떠오르는 건 왜일까요. 그래서 말인데… 김부장님 시즌2는 대체 언제 오나요? 기다리고 있겠습니다.

이 정도면 퇴근 중독자🩷민아언니 퇴근 요정의 퇴근 마려운 짤로 활용! 근데 퇴근 미모 왜 이럼…😡😘

민영언니로 미리보는 봄출근룩👩🏻‍💼

핱시 이주미의 클래식 백은?👜💛 토템 티-락 탑 핸들✔️고급스러워 오피스룩에 찰떡👀@시크해