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출근 길, 현진 모닝커피 어때요 🤎연휴 끝, 카페인 충전 완료 ☕️ 긴 연휴 뒤 유독 몸이 무겁고 집중력이 떨어진다면, 무리해서 일상으로 돌아가기보다 하루 이틀에 걸쳐 리듬을 천천히 되찾아보세요. ☕️ 커피는 적당히 아침이나 오전에 한 잔으로 시작하고, 늦은 오후 카페인은 줄여 숙면을 방해하지 않도록 합니다. 💧 물부터 충분히 연휴 동안 부족해지기 쉬운 수분을 충분히 보충해 몸의 컨디션을 끌어올려 주세요. 😴 수면 시간 되돌리기 늦게 자고 늦게 일어났다면 취침·기상 시간을 조금씩 앞당겨 평소 리듬으로 돌아갑니다. 🚶 가볍게 움직이기 무리한 운동보다는 20~30분 정도의 산책이나 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워주세요. 🥗 식사는 가볍게 연휴 동안 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹었다면 채소와 단백질을 챙기고 과식은 잠시 쉬어가는 것도 방법입니다.스트레이 키즈
여름 출근룩 치트키🩵버뮤다팬츠버뮤다팬츠
2025년은 칼럼 스커트의 해🐍✨ 작년 수많은 트렌드가 뜨고 졌습니다. 그중 패션앤스타일에서 펜슬 스커트의 유행을 알려드렸었죠. 올해 유행할 스커트는 ‘칼럼(Column) 스커트’입니다. 펜슬 스커트와 칼럼 스커트는 그 구분이 혼용되지만, 실루엣에 약간의 차이가 있습니다. 펜슬 스커트는 종아리까지 오는 것이 일반적이라면, 칼럼 스커트는 그 뜻처럼 원기둥과 같이 일자로 뚝 떨어지는 직선적인 라인을 갖고있죠. 맥시한 기장도 특징이고요. 칼럼 스커트는 몸선을 드러낸 것도 아닌데 도시적이고, 페미닌한 느낌이 있습니다. 추구미와 부합하다면 올해 포문은 칼럼스커트와 함께 열어보시면 어떨까요?롱스커트
봄 출근룩으로 반팔니트 준비🤍 3월엔 아우터에 반팔니트 코디로 단정하게☑️ 몇 번이@이뻐?🌱반팔니트























