instagram @_yunjeekim_
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러블리 미모에 복근매력🤍카즈하카즈하
여름 금방와❤️🔥지금부터 운동해🏋️♀️운동자극
소라 언니가 알려주는 거북목 스트레칭🧘🏻♀️거북목 탈출은 소라 언니처럼🔍 하루 10분 강소라의 스트레칭 루틴으로 미리 예방하자💡💁🏻♀️ 현대인들을 위한 강소라의 거북목 교정 스트레칭 법을 소개합니다. 1. 두 손 겹쳐 쇄골 밑을 잡고 아래로 당겨주면서 고개를 들어 좌우로 천천히 움직여 쇄골에서 목까지 자연스럽게 늘려줍니다. 2. 어깨를 곧게 핀다는 느낌으로 원을 그리며 돌려줍니다. 3. 어깨를 뒤로 돌려 펴준 상태에서, 양팔을 날갯짓하듯 들어 고개를 좌우로 천천히 돌려줍니다. 4. 손 깎지를 끼고 팔을 최대한 크게 둥글게 돌려 어깨 근육을 풀어줍니다. 5. 스포츠 밴드를 한 바퀴 손에 감고 등 근육 집중적으로 늘리며 위아래, 좌우로 자유롭게 움직여줍니다. 6. 밴드를 양발 밑에 고정하고 양쪽 끝틀 잡아 노를 젓듯이 팔을 당겨 등 근육에 자극을 줘 자세를 교정해 줍니다.운동자극
코어힘 장난 아닌 @세아언니🦾 존경해요..💯윤세아
켄달 제너가 사랑한 브랜드@Alo 한국에서도 살 수 있다켄달 제너가 입는 그 브랜드✨ 이젠 서울 도산에 해외배송 기다릴 필요 없다. D-4🎊 켄달 제너가 즐겨 입는 알로의 아시아 플래그십스토어가 서울 도산에서 곧 문을 엽니다. 셀럽이 사랑하는 브랜드 알로가 7월 4일 서울 강남구 도산공원 인근에 아시아 최초 플래그십스토어를 공식 오픈합니다. 총 6층, 루프탑 테라스와 정원, 요가·웰니스 공간 및 VIP 섹션까지 완비하여 단순 매장이 아닌 문화·라이프스타일 공간으로 설계되었습니다 . 켄달 제너가 입은 레깅스와 탱크탑을 이젠 도산에서 직접 입어보고 구매할 수 있습니다. 해외 배송 없이 바로 소장 가능합니다. 요가룸·카페·정원을 갖춘 매장에 BTS 진 캠페인 비주얼도 함께 공개 예정입니다. 쇼핑을 넘어선 체험형 웰니스 공간입니다. 켄달 제너가 입은 제품을 해외 직구 없이 직접 체험하는 기회, 그리고 완벽한 웰니스 공간이라는 요소로 소비자의 마음을 사로잡습니다. 이번 7월 모임은 도산에서 해야 하는 이유, 바로 여기 있습니다. - 위치: 서울 강남구 도산대로 45길 - 일정: 7월 4일(금) 오전 11시 오픈알로
편한게 최고야@추리닝 룩💙트레이닝복
2020년, 칸예웨스트는 대선에 출마했고 본인에게 투표를 했었다.🗳️🇺🇸칸예 웨스트
편하지만 힙한🖤바이커쇼츠 룩바이커쇼츠
















