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체크 셔츠 하나로 어디까지? 👀체크 셔츠, 이렇게까지 입어? 🍂 체크 셔츠 하나도 어떻게 매치하느냐에 따라 분위기가 확 달라져요. 셔츠 위에 가디건을 둘러 자연스럽게 포인트를 주거나, 가죽 재킷과 레이어드해 쿨한 무드로 연출할 수 있죠. 헤어밴드와 함께 매치하면 한층 귀엽고 캐주얼한 분위기로도 즐길 수 있어요. 같은 체크 셔츠라도 코디법은 무궁무진한 법. 이번 가을엔 셀럽들의 스타일링에서 나만의 조합을 찾아보세요. 🍂체크셔츠
데이트 필승룩? 오프숄더!💌예쁜 어깨 자랑하고 가실게요🫡 과하지 않게 설레는 오프숄더 입고 데이트 가자💘✨여친룩
가을과 잘 어울리는 원톤 네일💅네일샵 가기 전 저장해두기✅ 가일인데 이걸 안해? 화려함보다 질리지 않는 데일리한 원톤 네일 참고네일
사계절 내내 필요한 @가디건🍃요즘 날씨엔 가디건 하나 챙겨🩵 낮엔 자외선 막고 밤엔 쌀쌀한 바람까지 막자☀️☁️가디건
션, 올해도 815런 완주!🏃🏻🇰🇷 션이 어제(15일) 광복절을 기념하여 81.5km 기부 마라톤을 완주했습니다. ‘815런’은 지난 2020년 션의 주도로 독립유공자들의 헌신과 희생을 기리고자, 그 후손들을 돕자는 취지에서 시작된 기부 달리기인데요. 오전 5시에 달리기를 시작한 그는 약 8시간 동안 마라톤 풀코스인 42.195km의 2배에 달하는 81.5km를 달렸죠. 올해는 권은주 마라톤 감독, 조원희 코치, 이영표 전 축구 국가대표, 배우 임시완, 이시영, 윤세아, 진선규 등 총 45명의 페이서들도 참가해 션이 무사히 완주할 수 있도록 도왔습니다.션
집에서도 따라하기 가능슬기는 유명한 복근 장인임👍🏻슬기의 복근 관리 비법 뭔데??🧐 이것만 따라하면 뼈말인데 탄탄한 아이돌 복근 가능🙌🏻 슬기는 유튜브를 통해 하루 딱 20분 운동 루틴을 공개했습니다. 스텝 1. 우선 팔다리 쭉쭉 스트레칭을 해줍니다. 스텝 2. 높이 45도로 레그 레이즈 30회씩 4세트 반복합니다. 스텝 3. 상복부 크런치는 25회씩 4세트 진행해 주세요. 스텝 4. 중간중간 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 스텝 5. 복부에 힘을 주고 플랭크 1분 진행합니다. 스텝 6. 추가운동은 유산소로 10분 걷다가 뛰어주세요. 스텝 7. 마지막으로 마사지로 마무리합니다.운동자극
NEW 런지 운동법🤣@이미도 런지의 런은 Run🏃♀️이미도
우리흥, 코너킥 다이렉트 골⚽️손흥민



















