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준비해둬🔍🤎24년 미우미우 1. 마이크로 쇼츠 속옷이 아닌가 의심이 들 정도로 아슬아슬한 기장의 쇼츠, 시선이 분산될 수 있도록 스타킹과 니삭스를 매치해 코디하는 것이 포인트. 2. 리가드 선글라스 세련되면서 괴짜 같은 느낌을 풍기는 긱시크룩이 트렌드, 그중 안경은 긱시크의 대표 아이템으로 작은 안경알의 레트로한 느낌이 인기. 3. 가죽 탑 핸들 백 미니백의 시대가 가고, 보부상의 빅백 시대가 왔다. 요즘 빅백을 들 땐 가방 넘치게 담은 후 옆구리 사이에 껴주는 것이 트렌드.미우미우
입을 옷 고민될땐 후드가 제격😼후드티
여름엔 레깅스도 짧게 입자구🖤바이커쇼츠
15분 복근&팔 운동 루틴💪🏻🔥 40초 운동 + 20초 휴식, 5가지 운동 3번씩 반복🏋🏻♀️@불태우자 1. 누운 상태에서 상체를 일으키며 메디신볼을 위로 던지고 다시 받기 2. 플랭크 잭 자세에서 양손으로 번갈아 가며 어깨를 터치하고, 다리를 어깨너비보다 넓게 벌렸다가 다시 모으는 동작 3. 바닥에 누워 무릎을 세우고 엉덩이를 들어 올린 상태에서 다리를 한쪽 씩 들어 올리면 양팔을 교차하면서 터치 4. 플랭크 잭 자세에서 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 동작을 빠르게 달리듯이 반복 5. 엉덩이를 바닥에 대고 다리를 들어 올린 상태에서 양손에 아령을 들기운동자극
하나쯤 꼭 필요한 나이키 운동화 3가지👟요즘엔 어떤 나이키 운동화 신어??🔍 지금 가장 핫한 운동화 3가지, 하단에서 확인해 보세요💁🏻♀️🔥 나이키 운동화 3가지 소개해 드릴게요. 1. 나이키 샥스 R4, 10만 원대 샥스 R4는 뒤꿈치에 더해진 4개의 기둥 구조가 편안한 쿠셔닝을 완성하는 시그니처 디자인입니다. 부드러운 합성 소재 갑피에 물결 패턴과 레이저 천공 디테일을 더해 테크니컬 한 무드를 강조했으며, 메탈릭 실버 포인트로 Y2K 감성을 담아냈습니다. 2. 나이키 LD-1000 프리미엄, 10만 원대 1970년대 러닝화 기반의 레트로 실루엣과 과장된 플레어 힐이 돋보이는 운동화입니다. 가죽과 스웨이드를 활용한 어퍼는 빈티지하면서도 고급스러운 질감을 더하며, 와플 패턴 밑창으로 클래식한 무드와 아이코닉한 디자인을 완성합니다. 3. 나이키 덩크 로우 레트로 프리미엄 QS, 20만 원대 광택감 있는 올가죽 어퍼로 깔끔하고 세련된 분위기가 돋보이는 운동화입니다. 일반 운동화 끈 대신 얇게 짜인 끈을 사용해 차별화된 포인트를 더했죠. 안쪽까지 가죽으로 마감되어 신었을 때도 부드럽고 완성도 높은 느낌을 줍니다.나이키 운동화
클래식 캐주얼💙블레이저+데님블레이저
데님 덕후면 가야 할 곳, 진청 시티💙 여기가 바로 진청 성지👖🌀준비됐나요?오늘부터 청청 마스터청바지
이제부터 풀네임 김 마르지엘라 언니🖤 마르지엘라 입어보기 콘텐츠 속 소화력 미쳐버린 김나영 언니🙊❤️김나영



















