예쁜 옷 입으려면 준비해야겠지? 카즈하의 운동 꿀팁으로 여름 준비해보자✨ 완벽한 복근과 탄탄한 피지컬로 유명한 카즈하가 전수하는 운동 꿀팁입니다. 별도의 운동기구 없이도 집에서 따라 할 수 있는 간편한 운동들이죠. 스트레칭 위주로 전신 근육을 골고루 자극해 운동 후 몸이 개운하고 슬림 해지는 효과가 강한 루틴입니다. 1. 어깨 안정화 운동 - 상체 운동 전 부상을 방지하는 예방 주사 같은 역할을 합니다. 2. W 스트레칭 - 현대인들의 고질병인 거북목 개선에 매우 효과적입니다. 3. 삼두 스트레칭 - 부종을 빼주고 매끄러운 팔 라인을 만들어 줍니다. 4.능형근 스트레칭 - 곧은 척추 라인을 유지하는 데 도움을 줍니다. 5. 수파인 어덕터 스퀴즈 Supine adductor squeeze - 골반이 틀어지는 것을 막고 하체의 중심을 잡아줍니다. 6. 수파인 플리에 스쿼트 Supine plie squat - 다리를 벌리고 모으는 과정에서 고관절의 가동성이 좋아집니다.

매력적 청순비주얼@카즈하💙

왜 이 정도로 하는 거야!!😳 이래서 르세라핌 좋아하지.. 의리까지 완벽한 스윔 챌린지👍🏻💙

3년 만에 돌아온 블리자드 팬 축제 '블리즈컨 2026'이 드디어 개막했습니다! 🎉 이번 행사에서는 스타크래프트 신작 공개에 대한 기대감이 커지고 있는데요. 12일부터 13일까지 캘리포니아 애너하임 컨벤션 센터에서 열리는 이번 행사에서는 르세라핌의 폐막 무대와 e스포츠 대회도 준비되어 있습니다. 과연 어떤 놀라운 소식이 기다리고 있을지 팬들의 이목이 쏠리고 있습니다.

두비, 반스를 낚다.⁠ 스케이터이자 어부가 재해석한 반스 올드스쿨🎣⁠ ⁠ 스케이트보드는 지면 위를 달리고, 낚시는 물 위에서 기다립니다. 완전히 다른 두 세계처럼 보이지만, 그 사이를 자연스럽게 오가는 인물이 있습니다. 프랑스 출신 스케이터이자 열정적인 어부, 두비입니다.⁠ ⁠ 본명은 빅터 펠레그랭이지만, 사람들은 그를 그냥 두비라고 부르죠. 그는 프랑스 반스팀의 핵심 멤버이자, 유럽 스케이트씬을 이끄는 얼굴입니다.⁠ ⁠ 이번에 그가 반스와 선보인 모델은 ‘Doubi Skate Old Skool Net’. 이름부터 그물이 들어가 있죠. 스케이트와 낚시 서로 다른 두 정체성이 자연스럽게 섞인 결과물입니다.⁠ ⁠ 방수 스웨이드 어퍼는 물과 거리를 자유롭게 넘나드는 그의 라이프스타일을 반영했고, 혀 안쪽에 숨겨진 메시 포켓은 어부의 감각이 묻어나는 디테일입니다.⁠ ⁠ 두비는 말합니다. “스케이트는 격렬해요. 낚시는 그 격렬함을 식히는 유일한 타임이에요.” 얼핏 보면 상반된 취미 같지만, 그가 말하는 낚시와 스케이트의 공통점은 이렇습니다.⁠ ⁠ “희열과 절망의 반복. 몇 시간 동안 기다리다가 아무것도 못 잡으면 미치겠죠. 근데 입질이 왔을 때 그 쾌감은 말로 못 해요. 근데 또 그게 빠져나가면? 다시 미치죠. 스케이트랑 똑같아요. 수없이 넘어진 끝에, 결국 단 한 번의 랜딩으로 모든 게 채워지거든요.”⁠ ⁠⁠ 누군가의 뒤를 따르기보다는 스스로 길을 개척하는 삶. 그게 두비가 살아가는 방식입니다. 그리고 그 정신을 반스는 디자인으로 표현했고 이번 콜라보에 고스란히 담겨 있습니다.⁠ ⁠⁠ 이번 콜라보 제품은 4월 24일부터 유럽 및 온라인에서 출시되며, 국내 출시는 미정입니다.⁠

기다리던 그 Vans, 드디어. 👀 Vans의 첫 아티스틱 디렉터로 합류한 시저SZA가 자신의 감성을 담은 새로운 슈즈를 선보입니다. 익숙한 Vans 실루엣에 스플릿토 디테일을 더해, 시저만의 자유롭고 자연스러운 무드로 재해석했는데요. 앞서 파리 패션위크에서 커스텀 슈즈를 공개하며 기대감을 높이기도 했죠. 📌 10월 22일 출시 예정 📌 가격·국내 판매처 미공개 시저 팬이라면 이번 Vans, 그냥 지나치기 어렵겠죠. 🖤

피오갓 x 아디다스 마지막 라인업🔥

헌터랑 협업한 스벅 프리퀀시🤩 스타벅스 여름 e-프리퀀시 이벤트가 시작됩니다. 스타벅스 코리아는 레인 부츠 브랜드 헌터(HUNTER)와 오는 16일부터 7월 4일까지 증정품 총 7종을 선보이는 '2024 여름 e-프리퀀시' 이벤트를 진행한다고 9일 밝혔는데요. 미션 음료 3잔을 포함한 제조 음료 총 17잔을 구매해 e-프리퀀시를 완성한 회원에게는 '라이트 장우산' 2종, '라이트 폴딩 우산' 1종, '라이트 레인 판초' 2종, '투웨이 파우치' 2종 등 총 7종의 증정품 중 1종을 선착순으로 제공합니다.

샤넬 2027 크루즈 컬렉션 캠페인🌊

기본 포인트템🛸🤍비비안 가디건

요즘 예쁘고 볼륨 큰👋🤎 '그' 가방!

올가을 운동화 이 중에 골라봐👍🏻👟

유니클로가 리유니클로 스튜디오(RE.UNIQLO STUDIO)를 통해 ‘몬치치 자수’ 컬렉션을 선보입니다.