여름엔 등 사진 @남겨야해💪🏻🔥​

오버핏 상의에 바이커팬츠🤍🖤

여름이니까 이렇게 입어줘야지💪 여름은 노출을 피하기 어려운 계절인 만큼 운동이 더욱 필요해지는 시기죠. 특히 짧은 기장의 쇼츠는 시원하면서도 활동성을 높여주지만, 다소 부담스럽게 느껴질 수도 있는데요. 이럴 땐 오버핏 티셔츠, 짧은 크롭탑, 혹은 가벼운 아우터를 활용해 자연스럽게 코디해보세요. 짧은 쇼츠의 부담은 줄이고, 스타일은 한층 업그레이드할 수 있답니다. 크롭탑은 허리 라인을 살려 다리가 길어 보이게 해주고, 오버핏 상의나 얇은 아우터는 노출 부담을 덜어주는 데 제격이에요. 여기에 깔끔한 스니커즈나 롱삭스를 더하면 균형 잡힌 운동룩이 완성되죠. 올여름엔 내게 딱 맞는 운동복으로 운동하는 즐거움까지 느껴보세요.

인간 생 로랑, 효민🖤🤎 바이커쇼츠에 수트베스트 조합이라니.. 천재만재🫢

옷이 두꺼워도 관리는 필수💪🏋️‍♀️

출산 후 6주차라는 윤지언니💙🖤엘라는 대체 언제 낳으신거에요…..🙏🏻

요즘 넘 예쁜거 같아🤍화이트 승마룩

짐소미의 직각어깨 복근 만들기 천상계 몸매 비결? 전소미의 운동 루틴 롸잇나우~ 따라해보세요🏋🏻‍♀️ 우선, 워밍업으로 천국의 계단 7단계로 5분 동안 시작하세요. 스텝 1. 숄더 외회전 운동으로 어깨를 스트레칭해줍니다. 스텝 2. 케이블 암 풀 다운을 20파운드로 20회씩 3세트 반복합니다. 스텝 3. 푸시업은 12회씩 3세트 진행해 주세요. 스텝 4. 리어 델토이드 플라이는 12kg로 20회씩 3세트 실시합니다. 스텝 5. 발라 링 숄더 프레스는 10파운드로 12회씩 2세트를 진행합니다. 스텝 6. 덤벨 레터럴 레이즈는 3kg 덤벨로 13회씩 3세트 반복합니다. 스텝 7. 마지막으로 싯업은 15회씩 3세트로 마무리해주세요.

오늘 백상예술대상 하이라이트❤️

숏팬츠엔 니삭스가 딱 🩷

뽀블리💙니트에 버뮤다팬츠 넘귀😊

팬티의 외출이 심상치 않네요🩳

주말에도 운동❤️‍🔥쉬지말고 달려보자고~!🏃🏻‍♀️