코랑 입술이 너무 똑같아요..❤️ 이시언, 서지승 부부가 맞이한 첫 아이의 사랑스러운 50일 기념 화보가 공개되었습니다. 가지런히 모은 귀여운 두 손부터 앙증맞은 하품까지, 보는 사람마저 미소 짓게 만드는데요.🖤 작아진 이시언과 함께한 스튜디오 화보부터 훈훈함 가득한 현실 육아 산책 모먼트까지, 보기만 해도 따뜻해지는 이 부부의 근황을 확인해 보세요. 📸✨

손민수할 준비 됐어?🙆🏻‍♀️ 채영의 일상 속, 도라버린 활용성 있는 잇템🔍🧚🏻 얼른 겟하자 채영의 라이프스타일 꿀템 4가지 함께 알아보아요. 1. 라이프필 코자요 숙면 베개 패드, 1만 원대 베개 커버를 자주 세탁하기 어려울 때 세균 걱정을 줄여주는 위생패드입니다. 베개 위에 올려 사용할 수 있는 간편한 제품으로 통기성과 향균 기능이 있어 산뜻하게 사용할 수 있습니다. 2. 비밸런스 아카라 극세사 마스크팩, 7천 원대 피부 진정이 필요할 때 사용하기 좋은 수분 진정 올인원 팩으로, 세럼과 알로에 베라 앰플이 가득 들어간 마스크 팩, 크림이 내장되어 있어 한 번에 스킨 케어를 할 수 있습니다. 3. 아오이로 에어디자인 하쿠도 레인 코르크 디퓨저, 30만 원대 9개의 큐빅 코르크 디퓨저와 30ml 용량의 하쿠도 레인 미스트가 포함된 제품으로, 코르크에 미스트를 뿌리면 은은한 비 향이 공간에 가득 퍼지는 디퓨저입니다. 4. 미도리 MD노트 다이어리, 1만 원대 실로 제본되어 접혀지는 부분 없이 평평하게 펼쳐져 편리하게 사용할 수 있는 공책입니다. 무지, 유선 등 다양한 페이지 구성으로 활용도가 높은 아이템입니다.

셀럽들의 철저한 다이어트 루틴💪 여름이 가까워지면서 다이어트를 시작한 분들이 많아졌죠. 셀럽들은 '보여지는 직업'인 만큼 혹독한 식단 관리가 필수인데요. 그래서 준비한 셀럽들의 극한 다이어트 루틴! 🚨 단, 장기간 따라 하거나 무리한 시도는 절대 금물⚠️ 1. 고민시 2. 카리나 3. 승희 4. 강소라

그 시절 애니 주인공 같은 채연✨

안유진이 컴백 전 꼭 하는 것?👀 다이어트 경지에 이른 유진이의 건강하게 살 빼는 비법💚 아이브 유진이 밝힌 식단 관리 방법 소개해드릴게요. 1. 음식 기록 앱 활용: 음식을 기록하며 칼로리와 영양소를 확인하는 습관을 가진다. 2. 개인 맞춤형 칼로리 설정: 자신의 키와 몸무게를 기준으로 기초대사량을 계산하고, 이를 바탕으로 하루 권장 칼로리를 정해놓고 섭취한다. 3. 영양소 균형: 칼로리뿐만 아니라 단백질, 탄수화물, 지방 등 매크로 섭취량을 관리하여 건강하게 체중을 감량하는 것이 중요하다. 4. 음식에 대한 죄책감 줄이기: 특정 음식을 '죄책감 드는 음식'으로 여기지 않고, 정해진 그램수 안에만 섭취하면 된다는 긍정적인 마음으로 관리한다. 균형 잡힌 식단으로 하는 건강한 다이어트, 지금 시작해보세요.