티모시 효자아들 등극👦🏻 티모시 샬라메가 아버지와 함께 돌로미티에서 산행을 즐기는 모습이 포착됐습니다. 레드카펫과 화보 촬영으로 바쁜 나날을 보내는 티모시지만, 이번엔 아빠와 나란히 트레킹에 나선 모습. 헬멧부터 등산 장비까지 제대로 갖춘 채 자연을 즐기는 모습이 눈길을 끌었는데요. 화려한 근황보다 이런 소소한 가족과의 시간이 더 반가운 티모시의 일상. 아빠와 함께라면 어디든 즐거운 모양입니다.

연휴 끝, 카페인 충전 완료 ☕️ 긴 연휴 뒤 유독 몸이 무겁고 집중력이 떨어진다면, 무리해서 일상으로 돌아가기보다 하루 이틀에 걸쳐 리듬을 천천히 되찾아보세요. ☕️ 커피는 적당히 아침이나 오전에 한 잔으로 시작하고, 늦은 오후 카페인은 줄여 숙면을 방해하지 않도록 합니다. 💧 물부터 충분히 연휴 동안 부족해지기 쉬운 수분을 충분히 보충해 몸의 컨디션을 끌어올려 주세요. 😴 수면 시간 되돌리기 늦게 자고 늦게 일어났다면 취침·기상 시간을 조금씩 앞당겨 평소 리듬으로 돌아갑니다. 🚶 가볍게 움직이기 무리한 운동보다는 20~30분 정도의 산책이나 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워주세요. 🥗 식사는 가볍게 연휴 동안 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹었다면 채소와 단백질을 챙기고 과식은 잠시 쉬어가는 것도 방법입니다.

제니 챌린지 끝판왕 등장🔥 은혁 & 신동, 여기에 바타까지🫢디테일 살아있네

명절 걱정 없는 시댁☕️ 배우 신민아가 촬영 현장에서 시댁이 보내준 커피차를 인증했습니다. 결혼 후에도 변함없는 신민아를 향한 시댁의 애정이 느껴지는 한 장면인데요. 곧 다가오는 명절, 이 정도 사랑이면 시댁 걱정은 잠시 넣어둬도 되겠죠?

잠실 5성급 호텔서 '탄환' 발견🏨🔫 도심 한복판 5성급 호텔 쓰레기장에서 탄환이 발견됐습니다. 17일 오후 3시 30분쯤, 서울 송파구 잠실동의 한 5성급 호텔 쓰레기장에서 폭 3cm가량의 탄창 1개와 9mm가량의 탄환 3발이 발견됐다는 신고가 접수됐습니다. 다행히 총기는 발견되지 않았는데요. 경찰은 현재 해당 탄환이 실제 실탄인지 여부와 버려진 경위 등을 조사하고 있습니다. 도심 한가운데서 벌어진 일이라 더욱 철저한 조사가 필요해 보입니다.