성공적인 '월요병' 극복법은?🥱 주말의 시작은 좋지만 일요일 저녁은 두려운 법. 직장인들을 괴롭히는 '월요병' 현명하게 극복하는 법은? 마크 저커버그는 주말에 최대한 심플하게 사는 방법으로 월요병을 극복한다고. 단순하게 입던 옷만 입고, SNS는 하지 않고, 러닝으로 활력을 얻는다고 합니다. 이것저것 시도하는 주말은 불필요한 결정만 늘린다고 생각하기 때문이라고 하네요. 주말엔 비우는 연습 어떠세요? 아마존의 CEO 제프 베이조스는 아무런 일정 없이 늦잠을 자는 것으로 주말을 즐기고 월요병을 극복한다고 전했는데요. 잠이 부족했다면 주말에 늘어지게 자보는 것도 좋은 방법입니다. 일론 머스크는 주말을 가족과 보내는 시간으로 활용한다는데요. 아침엔 아이들과 놀아주고, 점심엔 독서, 저녁엔 친구들을 만나 하루종일 바쁘게 지낸다고 하네요. 이렇게 바쁘게 지내고 일요일 밤에 숙면하면 월요병이 없지 않을까요?

치폴레, 드디어 국내 상륙📍 주문하기가 어렵다면 요렇게만🌯🤤 치폴레가 드디어 국내 상륙합니다. 아시아 1호 매장이 5월 중 강남역 인근에 오픈할 예정인데요. 막상 가면 조합 고르기 참 고민되기 쉬운 만큼, 베이스부터 토핑까지 추천 조합을 미리 알려드릴게요. 1. 치킨 부리또 보울 베이스: 흰쌀밥 / 토핑: 치킨, 토마토 살사, 로스티드 칠리 콘 살사, 사워크림, 치즈, 과카몰리, 블랙빈 2. 하프 앤 하프 보울 베이스: 브라운 라이스 / 토핑: 얼룩콩, 스테이크 반, 바바코아 반, 파히타 야채, 레드 칠리 살사, 옥수수, 과카몰리 3. 스테이크 보울 베이스: 브라운 라이스 / 토핑: 블랙빈, 피코, 옥수수, 사워크림, 과카몰리, 슈레드 치즈, 스테이크, 토마토 살사 4. 다이어터 보울 베이스: 샐러드 / 토핑: 치킨, 파히타 야채, 프레시 토마토 살사, 옥수수, 파히타 야채 이 외에도 선택지가 다양하니 취향껏 즐겨보세요! 영상: 2. Chipotle @chipotle⁠

변우석-아이유 드라마, 올해 방영🎥 변우석과 아이유의 캐스팅 소식으로 화제를 불러 일으킨 MBC 새 드라마 <21세기 대군 부인>이 올해 편성을 확정했습니다. 해당 드라마는 올해 방영을 목표로 촬영에 돌입할 예정인데요. 21세기 입헌군주제 대한민국, 모든 걸 가진 재벌이지만 신분은 고작 ’평민‘이라 짜증스러운 여자와 왕의 아들이지만 아무것도 가질 수 없어 슬픈 남자의 신분타파 로맨스로 아이유와 변우석이 선보일 케미스트리에 벌써부터 관심이 뜨겁습니다.

작년 영화 1편에 낸 금액은 9,702원💸 지난해 영화 1편을 보기 위해 관람객 1명이 실제로 낸 돈은 3년 만에 9천 원대로 하락한 것으로 조사됐습니다. 영화진흥위원회가 18일 발표한 '2024년 한국 영화 결산'에 따르면 지난해 영화관 관람권 전체 매출액을 전체 관객 수로 나눈 값인 영화관 평균 관람 요금은 9천702원으로 전년(1만 80원)보다 3.8% 하락했는데요. 관람객은 작년에 영화를 보기 위해 멀티플렉스 3사의 주말 일반 영화 성인 관람권 정가(1만 5천 원)의 64.7%만 실제로 지불한 셈입니다. 영진위는 해외영화의 약세로 관람료가 상대적으로 비싼 특수상영 관람이 줄었고 할인 프로모션 등을 활용해 저렴한 비용으로 영화를 보는 관객이 늘어났다고 분석했습니다. 또한 온라인동영상서비스(OTT)의 확산 등이 영향을 미친 것으로 예상됩니다.

2025년 군 하사 월급 인상🪖 국방부가 내년 하사 기본급을 월 200만 원으로 인상하는 방안을 추진합니다. 초급 간부 소득은 병장 월 소득 200만 원과 비교되며 최근 논란이 있었는데요. 국방부는 하사·소위 등 초급 간부의 기본급을 내년에 6.6% 인상해 하사 기준 월 200만 원이 될 수 있도록 추진하겠다고 밝혔습니다.