제니 웰니스 ‘찬물 반신욕’🥶🛁 웰니스는 웰빙(Well-being)+행복(Happiness)+건강(Fitness)의 합성어로 육체적, 정신적 조화와 함께 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶을 말합니다. 최근 제니는 한 잡지사에서 자신의 웰니스 루틴으로 '찬물 반신욕'하는 모습을 공개했죠. 10-15도의 찬물에 몸을 10여분 간 담그는 반신욕인데요, 뭉친 근육을 풀고, 피로회복과 혈액순환, 면역체계에 도움을 준다고 하네요. 국내 셀럽은 물론 해외 셀럽들도 안티에이징 등의 효과를 얻기 위해 찬물 반신욕을 하고 있다고 합니다. 제니는 찬물 반신욕을 하며 “매번 할 때마다 두렵지만, 이 두려움을 이겨내고 스스로를 밀어붙이는 게 일종의 동기부여가 됐다. 스스로가 생각보다 더 강하다고 믿게 만들었다”고 합니다. 웰니스 루틴이 따로 없으시다면 제니의 루틴을 참고하는 것도 좋을 것 같네요!🧊

라이카 감성으로 아이폰 찍기 가능 🎉 라이카(Leica)가 아이폰 유저들을 위한 카메라 그립, '라이카 럭스 그립'을 공개했습니다. 맥세이프를 이용해 아이폰과 결합되는 이 아이템은 2단계 셔터 버튼과 제어 다이얼, 두 개의 커스텀 버튼이 있습니다. 아이폰과는 블루투스로 연결되며, 라이카 카메라 앱인 '라이카 럭스'를 사용하면 모든 기능을 사용할 수 있다고 하네요. 라이카 럭스 앱의 유료 구독제는 월 6.99달러(약 1만 원)이며, 라이카 럭스 그립을 구매하면 앱 12개월 구독권을 함께 제공합니다. '라이카 럭스 그립'의 가격은 329달러(약 48만 원), 그립을 보관할 수 있는 전용 가죽 케이스는 60달러(약 9만 원)입니다.

아침에 출근하는 @내모습😅

솔로지옥4, 오늘 마지막 에피소드🎥 넷플릭스의 연애 예능 ‘솔로지옥4’가 오늘 드디어 최종회 공개를 앞두고 있습니다. 사랑에 성공해 ‘지옥도’를 떠나게 될 커플은 누구일까요? 앞선 에피소드에서는 프로그램 후반부임에도 휘몰아 치는 감정 때문에 마음을 정하지 못하고, 선택의 기로에서 갈등하는 출연자들의 모습을 볼 수 있었는데요. 그렇기에 누가 어떤 사람을 선택할지 더욱 예측이 가지 않아 이번 최종회 공개에 더욱 관심이 쏠리고 있는 상황! 오늘 저녁엔 칼퇴하자마자 바로 집에 가서 넷플릭스로 솔로지옥4 시청! @잊지마

파리의 가을은 황홀하다😧🇫🇷