제니 웰니스 ‘찬물 반신욕’🥶🛁 웰니스는 웰빙(Well-being)+행복(Happiness)+건강(Fitness)의 합성어로 육체적, 정신적 조화와 함께 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶을 말합니다. 최근 제니는 한 잡지사에서 자신의 웰니스 루틴으로 '찬물 반신욕'하는 모습을 공개했죠. 10-15도의 찬물에 몸을 10여분 간 담그는 반신욕인데요, 뭉친 근육을 풀고, 피로회복과 혈액순환, 면역체계에 도움을 준다고 하네요. 국내 셀럽은 물론 해외 셀럽들도 안티에이징 등의 효과를 얻기 위해 찬물 반신욕을 하고 있다고 합니다. 제니는 찬물 반신욕을 하며 “매번 할 때마다 두렵지만, 이 두려움을 이겨내고 스스로를 밀어붙이는 게 일종의 동기부여가 됐다. 스스로가 생각보다 더 강하다고 믿게 만들었다”고 합니다. 웰니스 루틴이 따로 없으시다면 제니의 루틴을 참고하는 것도 좋을 것 같네요!🧊

추억의 쎄쎄쎄 업그레이드 버전🤣@같이해🙌

영화 시작 전 푸파하고 자는 게 완전 @우리임ㅋㅋㅋㅋ🍕🤣

부산 친수공원에 나타난 3.5m 대형 상어 부캉이'를 구경하기 위해 연휴 첫날에만 10만 명이 넘는 인파가 몰렸습니다 🦈🚗 25일 부산시설공단에 따르면, 전날 하루 동안 부산 동구 북항 친수공원을 찾은 방문객은 10만 2천 명에 달했습니다. 평소 휴일 방문객(2천 명)의 50배가 넘는 규모입니다. 지난 18일 공원 수로에 나타난 상어가 8일째 머물며 전국적인 명물로 떠오르자, 귀성객들까지 몰려든 것입니다. 인파가 몰리며 공원 일대에 극심한 정체가 빚어지자, 부산시는 대중교통 이용을 당부하는 안전 안내 문자를 발송했습니다. 안전사고 예방을 위해 야간 출입은 통제되고 있으며, 당국은 연휴 이후에도 상어가 남아있을 경우 구조 대책을 마련할 계획입니다.

아르텍 '더 아르텍 홈' 서울🤍💚 핀란드 아침식사, 남영동 아르텍의 집 11월만 열립니다🏡 핀란드 가구 브랜드 아르텍이 11월 13일부터 29일까지 남영동 아뜰리에 우이에에서 '더 아르텍 홈'을 엽니다. 쇼룸 대신 집 구조로 꾸민 공간으로, 핀란드 말 '카우니스 아르키(일상의 아름다움)'에서 출발했어요. 전시 디자인은 쿠도 켄타로가 맡았고, Hinok의 향과 Proper Coffee Bar의 커피로 공간을 채웠죠. 한국 소반에서 영감을 받은 'Table 90D 스페셜 에디션'도 공개됩니다. 오전엔 핀란드식 아침식사, 오후엔 디저트 타임이 열리고, 방문객에겐 전시 한정 토트백도 준비됐어요. 🗓️ 전시 정보 • 11월 13일(금) ~ 29일(일) • 아뜰리에 우이에 (서울 용산구 한강대로76길 21-3) • 핀란드 아침식사 10:00~11:00 / 디저트 타임 14:00~15:00, 각 3만 원 • 일반 관람 2만 5천 원 • 네이버 사전 예약제