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예쁜 미모 만드는 🖤🤍 운동녀 비법
9월 가을 운동자극 감사해요!💪🏻전지현의 안다르 26FW #광고
이번 컬렉션은 일상 속 작은 움직임에 주목해, 삶의 모든 순간을 웰니스로 채우는 라이프스타일을 제안합니다. 스타일도 그 흐름을 따릅니다.
에어엑스퍼트 셔링 크롭탑과 레깅스로 시작하는 활기찬 아침부터, 에어쿨링 브라탑 위에 마일드무스 후디 집업을 툭 걸친 데일리 룩, 맨투맨과 팬츠를 톤온톤으로 매치한 마일드무스 셋업까지.
일상과 운동의 완벽한 밸런스를 보여주는 전지현의 코디로 올가을 웰니스 라이프를 시작해 보세요.
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2시간 전
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바캉스룩 고민이라면 이청아의 프론투라인25년 여름 키워드🩷🤍웰니스웨어 프론투라인 25 여름 컬렉션으로 만나는🏃🏻♀️🧘🏻♀️멀티 아이템 #광고 웰니스 웨어 ‘프론투라인’이 제안하는 휴식부터 수영, 러닝까지 아우르는 바캉스 아이템을 소개합니다. 기능성과 스타일을 겸비한 이번 컬렉션은 시원한 쿨링, 포근한 테리 소재, 그리고 자외선과 염분에 강한 기능성 원단으로 실내에서는 물론 야외에서도 쾌적하게 착용 가능하며, 운동복과 스윔웨어를 넘나는 활용도로 여름을 자유롭게 만들어줍니다. 애슬레저와 리조트 무드가 가능한 프론투라인만의 웰니스 스타일을 만나보세요. 여름 컬렉션 출시를 기념해 ‘썸머 베케이션 세트’ 구매 시 할인, 사은품 이벤트도 6월 말까지 진행됩니다.프론투라인
이렇게 해도 난 안될듯...엑스트라 맞춤형 짐소미의 운동 루틴💪🏻짐소미의 직각어깨 복근 만들기 천상계 몸매 비결? 전소미의 운동 루틴 롸잇나우~ 따라해보세요🏋🏻♀️ 우선, 워밍업으로 천국의 계단 7단계로 5분 동안 시작하세요. 스텝 1. 숄더 외회전 운동으로 어깨를 스트레칭해줍니다. 스텝 2. 케이블 암 풀 다운을 20파운드로 20회씩 3세트 반복합니다. 스텝 3. 푸시업은 12회씩 3세트 진행해 주세요. 스텝 4. 리어 델토이드 플라이는 12kg로 20회씩 3세트 실시합니다. 스텝 5. 발라 링 숄더 프레스는 10파운드로 12회씩 2세트를 진행합니다. 스텝 6. 덤벨 레터럴 레이즈는 3kg 덤벨로 13회씩 3세트 반복합니다. 스텝 7. 마지막으로 싯업은 15회씩 3세트로 마무리해주세요.운동자극
주말에도 운동❤️🔥쉬지말고 달려보자고~!🏃🏻♀️운동자극
쥴리의 핫한 캘빈클라인 룩🖤😎 브라탑에 시스루 탑 매치 후 숏팬츠🔥 올블랙룩 @맵다🥵쥴리












