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리아는 발레, 나는 침대 자극 제대로 받음😠
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노윤서 친언니의 간단한 발레 수업🩰

리아가 배우 노윤서의 친언니, 발레 강사 노윤의와 함께 발레 수업에 도전했습니다. 집에서도 따라 할 수 있는 기초 동작을 배워봤죠.

리아도 열심히하는데.. 쉬운 8가지(?) 동작, 집에서도 도전해봐요!

• 1번 동작:
한 손은 위로, 한 손은 옆으로.

• 2번 동작:
가슴 앞에서 앞으로 둥글게.

• 3번 동작:
한 손은 위로, 한 손은 옆으로 둥글게.

• 4번 동작:
위아래로 큰 타원 만들기.

• 5번 동작:
양팔을 앞으로 둥글게 모으기.

• 6번 동작:
팔을 사선 방향으로 뻗기.

• 7번 동작:
우아한 만세 자세.

• 8번 동작:
발레의 엔딩 포즈.

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