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4주 전
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계절 안 타는 실내운동?👀 추운 겨울에도 몸선 예쁘게 잡아주는 발레하기🩰💕발레코어
수지 웅니의 발레템? 레페토야💌 러블리한 포인트로 오늘 발레룩도 특별하게💫💕공쥬 아니야? 수지의 레페토 발레 아이템 3가지를 모았습니다. 1. 롱 슬리브드 랩 오버, 11만 원대 면과 아크릴 혼합 소재에 소매에 R 자카드 로고 디테일이 더해진 롱 슬리브는 라지 스트랩을 리본처럼 묶거나 옆으로 감아 다양하게 연출할 수 있죠. 톤온톤 느낌의 랩스커트와 스크런치에 매치해 러블리한 발레 코어 룩을 완성했습니다. 2. 쇼트 시폰 스커트, 10만 원대 앞면에는 레페토 로고 디테일이 더해진 시폰 스커트는 반투명 시폰 소재로 다리 움직임을 살짝 비추며, 레오타드 위에 랩 형식이나 매듭지어 연출할 수 있죠. 베이지 컬러의 레오타드에 매치해 소녀스러운 느낌의 레이어드 포인트를 살렸습니다. 3. 미디움 글라이드, 10만 원대 수지가 든 댄스 백은 면 소재로 옆면의 매듭형 디테일이 특징이며, 라운드 실루엣에 실용적인 더플백 형태이죠. 후드집업과 조거 팬츠에 매치해 꾸안꾸 무드의 포인트 아이템으로 활용했습니다.레페토
가볍게 걸쳐 분위기 챙기자🩰 체온도 챙기고 라인도 살리는 랩 가디건🤍✨ 운동 가는 길, 랩 가디건 하나만 챙겨보세요. 허리를 한 번 묶어주기만 해도 실루엣이 정리되고, 브이넥처럼 목선이 열려 답답함 없이 가볍게 입기 좋은데요. 무엇보다 워밍업 전후로 체온을 지켜줘 활용도가 높은 아이템입니다. 이너로 브라톱이나 나시를 레이어드하면 은근한 포인트가 생깁니다. 움직일 때도 덜 흘러내려 실용적인 랩 가디건으로 애슬레저 룩을 깔끔하게 마무리해보세요.레깅스
수지의 온앤오프 근황📸 오늘도 내 마음 사로잡은 발레 공주 수지웅니🩰❤️수지
이번 새해 키워드는💪@웰니스 웰니스(wellness)는 '웰빙'과 '피트니스'의 합성어로, 신체, 정신, 사회, 감정적 건강이 조화를 이루는 전인적 건강을 추구하는 라이프스타일입니다. 최근 많은 셀럽들이 SNS에서 운동 모습을 자주 공유하고 있는데요, 그들이 즐겨 하는 운동들을 살펴보고, 이번 새해에는 자신에게 맞는 운동을 찾아 도전해보세요!❤️ 1. 박지현, 박규영 - 발레: 발레는 코어와 하체 근육을 강화하고 민첩성을 높이며, 전반적인 운동 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 2. 강민경 - 자이로토닉: 자연스러운 움직임을 기반으로 한 자이로토닉은 척추 기능을 개선하고 근육의 지각 능력을 발달시키는 운동입니다. 3. 김유정 - 요가: 요가는 유연성, 근력, 균형, 지구력 등 신체 능력을 향상시키고, 스트레스 감소 및 정신 건강 개선에도 도움이 됩니다. 4. 임보라 - 헬스: 웨이트 트레이닝을 통해 근육량을 늘리고, 신진대사를 촉진하여 체지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 5. 수지, 정려원 - 테니스: 테니스는 체력, 지구력, 속도, 유연성을 키우는 전신 운동입니다. 6. 미미 - 복싱: 복싱은 심폐 지구력 향상과 다양한 근육을 활성화시키며, 다이어트에도 효과적인 운동입니다. 7. 예리 - 기구 필라테스: 기구 필라테스는 코어 근육을 집중적으로 단련해 몸의 균형과 힘을 개선하는 운동입니다.운동자극
너무 예뻐서 올리지 않을 수가..❤️🔥 컴백 전 리즈 찍은 에스파 닝닝🖤닝닝
크롭티 입고 싶어? 그만 누워있어😤 거울 앞 크롭핏 상상 중이라면... 오늘부터 @운동 시작하세요🏋🏻♂️크롭티
켄달 언니 운동자극 또 투척🖤🤍알로켄달 제너



















