츄의 다이어트템 추천🧁🤍 가볍고 맛있게 챙기는, 실제로 먹은 다이어트 간식 리스트💡 덥고 지치기 쉬운 여름, 부담 없이 즐기기 좋은 다이어트 간식들 소개해드릴게요. 1. 오너티 땅콩 버터 오리지날 100%, 1만 원대 오로지 땅콩 하나만 담아 부드럽게 갈아낸, 진하고 고소한 100% 땅콩버터입니다. 2.밀키요 브라우니칩 아몬드, 3만 원대 오븐에 구워 칼로리 부담을 줄이고, 저칼로리로 즐길 수 있는 클린 프로틴 간식인 아몬드 브라우니칩입니다. 3.페이퍼백 마이너스 쉐이크 초코 프로틴, 3만 원대 단백질 20.3g과 식이섬유 11.5g을 담아 초코의 진한 풍미와 균형 잡힌 영양을 함께 즐길 수 있는 체중조절용 쉐이크입니다. 4. 풀라이트 라이블링 파인쏙 매실맛 파인애플식초, 3만 원대 자연 발효시킨 매실로 유기산과 초모 성분을 담아내, 과식했을 때나 식후 밸런스가 필요할 때 마시기 좋은 식초입니다. 5. 더단백 파우더 초코, 3천 원대 단백질 20g과 당류 1g 미만에 고급 코코아 분말을 더한, 저당·저지방 단백질 파우더입니다.

살 빠지는 초간단 계란찜🥧🤍 간단하게 만들고 든든하게 즐기는 다이어트 식단 추천🥗

소유언니 어떻게 뺀거예요?😮 최고의 성형은 다이어트💪 비법 더 풀어주세요..🫶🏻

살 빠지는 비밀 식단 알려줄게🤫🤍 오늘부터 바로 실천할 수 있는 초간단 다이어트 레시피🍴

두꺼운 아우터 속 관리해야지🖤🫣

션, 올해도 815런 완주!🏃🏻🇰🇷 션이 어제(15일) 광복절을 기념하여 81.5km 기부 마라톤을 완주했습니다. ‘815런’은 지난 2020년 션의 주도로 독립유공자들의 헌신과 희생을 기리고자, 그 후손들을 돕자는 취지에서 시작된 기부 달리기인데요. 오전 5시에 달리기를 시작한 그는 약 8시간 동안 마라톤 풀코스인 42.195km의 2배에 달하는 81.5km를 달렸죠. 올해는 권은주 마라톤 감독, 조원희 코치, 이영표 전 축구 국가대표, 배우 임시완, 이시영, 윤세아, 진선규 등 총 45명의 페이서들도 참가해 션이 무사히 완주할 수 있도록 도왔습니다.

영화랑 똑같은 드웨인 존슨🐂

여름 진짜 금방이니 방심 금지🔥 켄달언니 몸매 보고 @준비해

경기도, 임신 공무원에게 40일 휴가🤰🎉

이게 정말 아이 엄마 몸매 맞나요⁉️

NS윤지🤰8개월차 만삭화보🖤

31주차에도 오운완🤰🏻❤️‍🔥@김윤지

이젠 예쁜 맘스타그램까지❤️윤지언니