레깅스에 어그신고 운동가자🖤

말라보이는 필승조합🖤 코디에서 가장 중요한 건 바로 핏. 몸에 맞지 않는 핏을 고르면 자칫 부해 보일 수 있기 때문인데요. 그런 고민을 단번에 해결해 줄 조합이 있습니다. 바로 쇼츠와 검정 스타킹인데요. 말로 들으면 다소 튀어 보일 수 있지만, 한 번 입어보면 계속 손이 가게 될 거예요. 핫하게 떠오르는 마이크로 기장의 쇼츠와 매치하면 시크하고 섹시한 무드, 무릎 기장의 쇼츠와 함께하면 미니멀하면서도 은은한 분위기를 완성할 수 있답니다. 이번 시즌, 쇼츠 + 검스 조합으로 -5kg 효과 제대로 누려볼까요?✨

연휴 전 꼭 봐야 할 영상💙@켄달 이번 연휴 켄달 언니 보며 운동 자극 받기❤️‍🔥 @잘 버텨야 돼💪

먹기 위해 뛴다😂

츄의 다이어트템 추천🧁🤍 가볍고 맛있게 챙기는, 실제로 먹은 다이어트 간식 리스트💡 덥고 지치기 쉬운 여름, 부담 없이 즐기기 좋은 다이어트 간식들 소개해드릴게요. 1. 오너티 땅콩 버터 오리지날 100%, 1만 원대 오로지 땅콩 하나만 담아 부드럽게 갈아낸, 진하고 고소한 100% 땅콩버터입니다. 2.밀키요 브라우니칩 아몬드, 3만 원대 오븐에 구워 칼로리 부담을 줄이고, 저칼로리로 즐길 수 있는 클린 프로틴 간식인 아몬드 브라우니칩입니다. 3.페이퍼백 마이너스 쉐이크 초코 프로틴, 3만 원대 단백질 20.3g과 식이섬유 11.5g을 담아 초코의 진한 풍미와 균형 잡힌 영양을 함께 즐길 수 있는 체중조절용 쉐이크입니다. 4. 풀라이트 라이블링 파인쏙 매실맛 파인애플식초, 3만 원대 자연 발효시킨 매실로 유기산과 초모 성분을 담아내, 과식했을 때나 식후 밸런스가 필요할 때 마시기 좋은 식초입니다. 5. 더단백 파우더 초코, 3천 원대 단백질 20g과 당류 1g 미만에 고급 코코아 분말을 더한, 저당·저지방 단백질 파우더입니다.

올해는 라인 챙겨야지🎀 새해 운동은 가볍게 발레로 스트레칭부터 시작해봐🧘🏻‍♀️🤍

소유언니 어떻게 뺀거예요?😮 최고의 성형은 다이어트💪 비법 더 풀어주세요..🫶🏻

다이어트 중에도 면이 땡긴다면?🍜 시원하고 가볍게 즐기는 전지현 냉 토마토 국수🥫❣️만들어보자 최화정이 직접 전수받은 전지현의 국수 레시피 공개합니다. 첫 번째, 얼린 토마토 껍질 제거 후 먹기 좋은 사이즈로 자르기 두 번째, 소스로 쯔유, 물, 화이트 발사믹, 들기름을 섞어 준비하기 세 번째, 깻잎 혹은 바질을 먹기 좋은 사이즈로 자르기 네 번째, 국수를 삶아 적당량 넣기 건강도 챙기고 다이어트에도 좋은 전지현표 초간단 냉 토마토 국수, 오늘 저녁 메뉴로 어때요?

아기고양이들의 애슬레저룩🐾

성수동에서 본 러닝🌼 '봄의 속도'

발레복 입문은 여기서 해봐💘

진짜 발레인들 존경을 표합니다🩷

나이키스킴스 오픈🩷지금 가야해