슬슬 준비해야겠다😭 돌아온 짐소미 2탄, 가보자고~🫵🏻🫡 전소미와 한 코치님이 알려주시는 9가지 맨몸운동 2탄이 돌아왔습니다. 집에서 '단 20분만' 투자하고, 핫바디 만들어봅시다! 풀버전은 ‘IMOS 전소미’ 채널에서 확인해 보세요. 영상: 1: 유튜브 IMOS 전소미 @imos_jeonsomi , 2-10: 트라이앵글 부티크짐 @tryngle.official

오래 일할수록 더 살찐다?🔍 오래 일하는 나라일수록 비만율도 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 호주 퀸즐랜드대 연구팀이 OECD 33개국 데이터를 분석한 결과, 근무 시간이 긴 멕시코·콜롬비아는 비만율이 30%를 넘었고, 근무 시간이 가장 짧은 독일은 약 14% 수준에 머물렀습니다. 연구팀은 연간 근무 시간이 1% 줄어들면 비만율은 0.16%포인트 감소한다고 분석했습니다. 이유는 단순한 칼로리 섭취보다 ‘생활 패턴과 스트레스’에 있었습니다. 장시간 노동은 운동·식단 관리를 어렵게 만들고, 스트레스로 높아진 코르티솔 수치는 지방 축적과 폭식에도 영향을 준다는 설명입니다.

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손민수할 준비 됐어?🙆🏻‍♀️ 채영의 일상 속, 도라버린 활용성 있는 잇템🔍🧚🏻 얼른 겟하자 채영의 라이프스타일 꿀템 4가지 함께 알아보아요. 1. 라이프필 코자요 숙면 베개 패드, 1만 원대 베개 커버를 자주 세탁하기 어려울 때 세균 걱정을 줄여주는 위생패드입니다. 베개 위에 올려 사용할 수 있는 간편한 제품으로 통기성과 향균 기능이 있어 산뜻하게 사용할 수 있습니다. 2. 비밸런스 아카라 극세사 마스크팩, 7천 원대 피부 진정이 필요할 때 사용하기 좋은 수분 진정 올인원 팩으로, 세럼과 알로에 베라 앰플이 가득 들어간 마스크 팩, 크림이 내장되어 있어 한 번에 스킨 케어를 할 수 있습니다. 3. 아오이로 에어디자인 하쿠도 레인 코르크 디퓨저, 30만 원대 9개의 큐빅 코르크 디퓨저와 30ml 용량의 하쿠도 레인 미스트가 포함된 제품으로, 코르크에 미스트를 뿌리면 은은한 비 향이 공간에 가득 퍼지는 디퓨저입니다. 4. 미도리 MD노트 다이어리, 1만 원대 실로 제본되어 접혀지는 부분 없이 평평하게 펼쳐져 편리하게 사용할 수 있는 공책입니다. 무지, 유선 등 다양한 페이지 구성으로 활용도가 높은 아이템입니다.

팬들 얘기에 우는 변우석 실존🥹

알고 나면 이것 밖에 못 써🖤 이제 스킨테이프 말고 간편한 스킨글루로 고정해보세요💡