슬기의 복근 관리 비법 뭔데??🧐 이것만 따라하면 뼈말인데 탄탄한 아이돌 복근 가능🙌🏻 슬기는 유튜브를 통해 하루 딱 20분 운동 루틴을 공개했습니다. 스텝 1. 우선 팔다리 쭉쭉 스트레칭을 해줍니다. 스텝 2. 높이 45도로 레그 레이즈 30회씩 4세트 반복합니다. 스텝 3. 상복부 크런치는 25회씩 4세트 진행해 주세요. 스텝 4. 중간중간 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 스텝 5. 복부에 힘을 주고 플랭크 1분 진행합니다. 스텝 6. 추가운동은 유산소로 10분 걷다가 뛰어주세요. 스텝 7. 마지막으로 마사지로 마무리합니다.

내일은 출근하는 월요일😮‍💨🕘 얘들아 그래도 해야지 어떡해 @난 얼은이니까....😵‍💫

우와가 몸매 추는걸 보다니🥹 박재범씨..우와 웅니 불러주셔서 감사하다 진짜🙏🏻♥️

엘사 실사판 등장❄️🤍 청룡 시리즈 어워즈 빛낸 고윤정 드레스👗 청룡 시상식에서 고윤정이 착용한 드레스가 화제를 모았습니다. 고윤정이 착용한 드레스는 아지 앤 오스타의 ‘Look 35’ 제품으로, 불꽃 모티프 자수와 드레이핑이 돋보이는 튤 드레스입니다. 아지 앤 오스타는 고윤정이 자주 착용해 ‘고윤정 드레스’로 불리는데요. 예비 신부들 사이에선 스페셜 드레스로 인기가 높은 브랜드죠. 허리를 감싸는 부드러운 주름과 A라인 실루엣은 한복 치마를 연상시키며 한국적인 정서를 더했고, 한쪽으로 땋아 내린 헤어스타일은 드레스의 단아함과 어우러져 아름다움을 완성했습니다. 이번에도 완벽했던 고윤정의 시상식 드레스, 앞으로의 스타일링이 더욱 기대가 됩니다.

이렇게 예뻐도 되나🩶 우와 춤추는 거 보면 바로 하룰라라 가죠🫣