헤일리비버 네일 손민수✨ 네일 샵 갈 때 이 사진 들고 가면 실패 없는 선택💅

장바구니 패션의 새로운 시대🛒🛍 스타일리스트 베네다 카터도 사랑에 빠진 그 '장바구니' 토론토에서 시작된 'grocerybags'는 환경을 생각하는 마음과 기발한 유머를 담아 패션의 새로운 기준을 제시하고 있습니다. 해외에서 뜨거운 감자로 떠오른 'grocerybags'. 에르메스 버킨백을 프린팅한 타포린백 디자인처럼, 익숙한 장바구니를 고급스러운 패션 아이템으로 변신시켰습니다. 이 장바구니의 핵심은 '새것'이나 '완벽함'만이 가치 있다는 고정관념에 도전하는 것입니다. 오히려 오래 사용되어 낡고 해진 물건이 그 안에 담긴 역사와 이야기로 더 큰 가치를 지닐 수 있음을 보여줍니다. 'grocerybags'는 단순히 소비를 넘어, 사람들을 이어주고 웃음을 선물합니다. 삶을 너무 심각하게 보지 않고 유쾌하게 즐기자는 메시지를 패션을 통해 전달하며, 착용하는 사람과 보는 사람 모두에게 긍정적인 에너지를 나누고 있습니다.

이번주 토요일 불꽃축제 가는 사람 주목🙋‍♀️✨ 불꽃축제가 열리는 5일 여의나루역 혼잡상황에 따라 무정차 통과한다고 해요! 행사 종료 후에도 인파 밀집 시 여의나루역 출입구를 폐쇄할 예정이라고 하네요. 여의나루역 폐쇄 시, 여의도역, 마포역, 샛강역을 이용하세요! 이외에도 '여의동로' 경유 노선 우회 및 귀가시간대 집중배차🚍, 여의도 일대 따릉이 및 공유 개인용 이동장치(PM) 대여 중단🚲 예정이니 불꽃축제 가실 분들은 출발 전 '서울교통정보센터 홈페이지'를 꼭 확인해 보시길 바랍니다.

언더아머 입을 자격 충분한⁠ 태평양 어깨와 등을 가진 배우 위하준🔥⁠ ⁠ 위하준처럼 넓고 탄탄한 어깨와 등을 만들기 위한 핵심 운동 10가지를 정리했습니다.⁠ 어깨를 위한 5가지 운동(1-5)과 등을 강화하는 5가지 운동(6-10)을 통해 상체 전체의 균형과 입체감을 키울 수 있습니다.⁠ ⁠ 1. 케이블 후면 삼각근 운동⁠ 팔꿈치를 몸에 최대한 붙여 후면 삼각근을 집중적으로 자극합니다.⁠ ⁠ 2. 오버헤드 케이블 크로스오버 시선과 발의 위치를 조정하여 후면 어깨 근육을 효과적으로 수축시킵니다.⁠ ⁠ 3. ISO 레터럴 숄더 프레스 해머스트렝스 머신을 활용하여 전면과 측면 어깨 근육을 강화합니다.⁠ ⁠ 4. 덤벨 숄더 프레스⁠ 가벼운 무게로 시작하여 점진적으로 무게를 증가시키며 어깨 근육을 발달시킵니다.⁠ ⁠ 5. 인클라인 벤트오버 레터럴 레이즈⁠ 인클라인 벤치를 이용하여 후면 어깨 근육을 집중적으로 자극합니다.⁠ ⁠ 6. 언더그립 랫 풀다운⁠ 광배근의 폭을 넓히는 데 효과적입니다.⁠ ⁠ 7. 덤벨 풀오버⁠ 등 근육의 깊이를 강화하고, 가슴과 등의 연결 부위를 자극합니다.⁠ ⁠ 8. 시티드 케이블 로우⁠ 등 전체를 고루 자극하여 균형 잡힌 등 근육을 형성합니다.⁠ ⁠ 9. 비하인드 넥 풀다운⁠ 상부 등 근육을 집중적으로 발달시킵니다.⁠ ⁠ 10. 바벨 로우⁠ 등 전체의 두께를 증가시키는 데 효과적입니다.⁠

강력해질 2025년 흠뻑쑈 🌊⁠ ⁠SUMMER SWAG 미리준비해⁠