두아 리파도 하는데 우리도 해야지?🧘🏻‍♀️ 어제(6월 21일)가 바로 UN이 지정한 '국제 요가의 날'이었다는 거 아시나요? 사실 두아 리파는 전 세계 팬들이 다 아는 유명한 '요가 마니아'인데요. 운동 자극이 필요한 분들을 위해, 집에서 따라하기 좋고 두아 리파도 자주 하는 요가 동작을 소개해 드릴게요! • 핀차 마유라사나 팔뚝으로 중심을 잡는 전신 도립 자세입니다. 산스크리트어로 Pincha Mayurasana 직역하면 '날개를 활짝 쳘친 공작새 자세'인데요. 코어와 어깨 근육을 강화하고, 뇌의 혈액 순환을 도와 집중력 향상과 스트레스 완화에 탁월합니다. • 바카사나 바카사나는 두루미나 까마귀를 닮았다고 하여 '두루미 자세' 또는 '까마귀 자세(Crow Pose)'로 불리는 대표적인 팔 지탱(암 밸런스) 요가 동작입니다. 양팔로 전신을 지탱하는 대표적인 암밸런스 동작인데요. 손목과 팔의 근력을 키워주고 복부 기관을 수축해 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. • 카포타사나 카포타사나는 영어로 Pigeon Pose, 직역하면 '비둘기 자세'로 불리는데요. 골반과 척추를 강하게 열어주는 후굴 자세입니다. 굽은 등과 어깨를 펴주고 골반 주변의 노폐물 배출 및 독소 제거에 아주 좋습니다.

가을 클래식템✨🤎셀린느 벨트

니트+안경 조합= 🖤

가을이니까 @브라운 슬랙스🤎

이건 진짜🖤🐲전도연 언니 클래스 현장이 숨 멎은 10초😦🎥베르사체를 이렇게 멋지게 소화하다니 전도연의 등장과 베르사체 룩은 청룡영화상 피날레를 압도했습니다. 청룡영화상의 마지막 시상자로 전도연이 등장하자 객석은 순식간에 숨을 죽였습니다. 단 한 걸음에 현장의 긴장감이 정지되었고, 추영우와 이병헌의 놀란 표정은 생중계 화면에서 그대로 포착되어 “전도연 클래스”라는 반응과 함께 온라인에서 빠르게 확산되었습니다. 전도연이 착용한 베르사체 2025 FW 룩은 블랙 벨벳을 기반으로 어깨를 강조한 테일러링, 실버 쥬얼과 금장 버튼이 절묘하게 어우러진 쿠튀르 디자인으로 구성되어 있으며, 도나텔라 베르사체가 말한 ‘강인한 아름다움’이 완벽하게 구현된 의상이었습니다. “그냥 걷기만 했을 뿐인데 장면이 완성됐다”는 반응처럼, 이번 피날레는 단순한 드레스업이 아닌 ‘상징의 완성’에 가까웠습니다. 여배우의 서사와 브랜드의 메시지가 완벽하게 포개진 순간, 전도연은 다시 한번 왜 ‘전도연’인지 스스로 입증했습니다.