따뜻한 봄과 어울리는 핑크코디🌷

이번 새해 키워드는💪@웰니스 웰니스(wellness)는 '웰빙'과 '피트니스'의 합성어로, 신체, 정신, 사회, 감정적 건강이 조화를 이루는 전인적 건강을 추구하는 라이프스타일입니다. 최근 많은 셀럽들이 SNS에서 운동 모습을 자주 공유하고 있는데요, 그들이 즐겨 하는 운동들을 살펴보고, 이번 새해에는 자신에게 맞는 운동을 찾아 도전해보세요!❤️ 1. 박지현, 박규영 - 발레: 발레는 코어와 하체 근육을 강화하고 민첩성을 높이며, 전반적인 운동 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 2. 강민경 - 자이로토닉: 자연스러운 움직임을 기반으로 한 자이로토닉은 척추 기능을 개선하고 근육의 지각 능력을 발달시키는 운동입니다. 3. 김유정 - 요가: 요가는 유연성, 근력, 균형, 지구력 등 신체 능력을 향상시키고, 스트레스 감소 및 정신 건강 개선에도 도움이 됩니다. 4. 임보라 - 헬스: 웨이트 트레이닝을 통해 근육량을 늘리고, 신진대사를 촉진하여 체지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 5. 수지, 정려원 - 테니스: 테니스는 체력, 지구력, 속도, 유연성을 키우는 전신 운동입니다. 6. 미미 - 복싱: 복싱은 심폐 지구력 향상과 다양한 근육을 활성화시키며, 다이어트에도 효과적인 운동입니다. 7. 예리 - 기구 필라테스: 기구 필라테스는 코어 근육을 집중적으로 단련해 몸의 균형과 힘을 개선하는 운동입니다.

오래 입을 수 있는 그레이 코트?🧥 톤만 바꿔도 분위기 달라지는 느낌이야🩶🤍 블랙 코트가 질릴 때, 그레이 코트는 부담 없이 분위기를 바꿀 수 있는 선택입니다. 차콜부터 라이트 그레이까지 톤 폭이 넓어 얼굴을 화사하게 정리해주고, 코디를 더 세련되게 만들어주는데요. 블랙처럼 무겁지 않고 베이지보다 차분해 데일리로 손이 자주 가는 컬러입니다. 컬러에 구애받지 않아 화이트나 블랙은 물론 어떤 아이템과도 어울린다는 점도 장점이죠. 오래 입을 수 있는 코트를 찾고 있다면, 이번 시즌은 그레이 코트를 참고해보세요.

아우터 때문에 비율 망친다고?😠 골반 라인 딱 잡는 부츠컷으로 길고 슬림하게 비율 보정하자✨👖 오버핏 아우터 때문에 하의가 고민이었나요? 이럴 땐 하체 라인을 살려주는 부츠컷 팬츠를 입어주면 좋은데요. 허리와 골반 라인을 잡아주고, 자연스럽게 퍼지는 부츠컷 실루엣 덕분에 전체적으로 균형 있는 룩을 완성할 수 있습니다. 다리가 길어 보이는 효과까지 있어 부피감 있는 아우터와도 잘 어울리며, 여기에 굽 있는 신발을 매치하면 스타일과 비율을 한층 더 살릴 수 있습니다. 부츠컷으로 부해 보였던 실루엣을 잡고 세련되고 시크한 룩을 연출해 보세요.

황조지 다음 우정여행 컨셉👩‍👩‍👧‍👧 연예계 대표 절친 모임@우가팸🤎 이번 여행 컨셉 어때?📸😜

어른이 사라지면 '가출'이 됩니다🚨 제주 실종 신고, 성인이 아동의 2배… 어른은 '가출인'으로 접수된다 실종은 아이만 당하지 않습니다. 제주에서 3년 7개월간 접수된 성인 실종 신고는 2,914건. 아동 1,341건의 두 배가 넘습니다. 못 찾은 사람은 성인 15명, 아동 3명. 격차는 5배. 이유가 있습니다. 성인은 실종아동법 대상이 아니에요. 신고가 들어와도 '가출인'으로 접수돼 위치 추적이나 강제 수색 근거가 약합니다. 성인 실종법을 만들자는 이야기는 수년째 제자리입니다. 허점은 이렇게 드러납니다. 7월 2일 신고된 실종자는 "본인이 무사하다"는 경찰 안내로 종결됐다가 8월 22일 시신으로 발견됐습니다. 실종 51일 만. 5월 12일 사라진 장미란(37)씨 건도 같은 경찰관이 신고 3시간 만에 닫았는데, 통화 기록은 없었습니다. 이 경장은 직무유기 등 혐의로 긴급체포됐습니다.

남친 생기면 꼭 갈게요🇪🇸스페인 여행 카이와 함께한 제니 커플여행 무드❤️🤍 티켓팅 하고싶음

가을 여행, 교통비 0원? 🚆 10월부터 11월까지 ‘2026 여행가는 가을’ 캠페인이 시작됩니다. 교통부터 숙박까지 여행 경비를 아낄 수 있는 혜택이 대거 마련됐어요. 특히 인구감소지역을 방문하면 기차 운임을 환급받을 수 있는 혜택이 마련되고, 비수도권 숙박쿠폰도 총 8만 장이 배포될 예정입니다. 지역사랑 휴가지원과 함께 국내 여행을 계획하고 있다면 눈여겨볼 만하죠. 올가을엔 가까운 국내 여행지부터 찾아봅시다.

다 합쳐 731g🧡11월 2일 한정 발매

멋있게 나이 들고 싶게하는 워너비👵🏻

블랙, 브라운 대신 '보라색' 니트🧶.🍇

이 정도면 컴백 각 아닌가요?🩵🖤

스카프로 완성하는 장재인 룩🤎