이번 겨울 친구랑 함께하는 마카레나 챌린지💃🕺

러닝만 하면 종아리에 쥐가 온다구요? 스트레칭 하나로 말끔히 해결! 부상 없이 달리기 위한 필수 동작🦵 스쿼트와 카프레이즈를 변형한 영상 속 스트레칭은 러닝 전 햄스트링과 종아리 근육을 효과적으로 풀어줍니다. 이를 통해 예기치 못한 부상을 줄이며, 한층 부드럽고 안정적인 하체 움직임을 경험할 수 있습니다. 스트레칭은 안전하게 달리기 위한 첫걸음입니다. 상쾌한 러닝을 위해 출발 전 한 번 해보는 건 어떨까요?

2025년 인테리어 팁!😵⁠ @너네집에서해보자⁠

정해인과 함께 돌아온 베테랑2👮‍♂️ <베테랑2>의 스틸컷이 공개됐습니다. 최근 제77회 칸 국제 영화제 홈페이지에 스킬컷이 올라왔는데요. 2015년에 개봉한 <베테랑>은 1,300만 관객을 동원하며 한국 영화 역대 흥행 8위를 기록한 영화죠. 9년 만에 돌아온 2편은 ‘서도철’ 형사가 속한 강력범죄수사대가 새롭게 합류한 막내 ‘박선우’ 형사와 함께 연쇄 살인범을 쫓는 내용이라고 하는데요. ‘서도철’ 역은 이번에도 황정민 배우가 맡았고, ‘박선우’역은 정해인이 맡으며 관객들의 기대를 한층 높였습니다. 또한 수사대의 기존 멤버였던 장윤주, 오달수, 오대환, 김시후가 전편에 이어 출연하며, 음악감독은 장기하가 맡아 영화의 완성도를 높일 예정입니다. 한편 빌런 역을 누가 연기할지는 아직 공개되지 않아 궁금증을 더하고 있는데요. 해당 영화는 오는 15일에 개막하는 칸 영화제에서 먼저 선보인 후, 공식 개봉은 올해 말 예정입니다.🍿 사진: 칸 영화제

드디어 다시 열린 지옥문🔥김성철로 부활 넷플릭스 시리즈 ‘지옥’이 10월 25일 시즌2로 돌아옵니다. 공개된 런칭 예고편에는 시즌1에서 지옥행을 시연 받았던 새진리회 1대 의장 '정진수'(김성철)가 부활하는 모습이 담겨 이목을 집중시키는데요. 지옥행 고지와 시연이 만연해진 더욱 혼란스러운 세상에서 갑작스레 나타난 부활자의 등장으로 새로운 전개를 예고하는 ‘지옥 시즌2’는 한층 더 깊은 세계관과 다채로운 캐릭터들로 다시 한번 전 세계 시청자들을 사로잡을 예정입니다.