제니 웰니스 ‘찬물 반신욕’🥶🛁 웰니스는 웰빙(Well-being)+행복(Happiness)+건강(Fitness)의 합성어로 육체적, 정신적 조화와 함께 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶을 말합니다. 최근 제니는 한 잡지사에서 자신의 웰니스 루틴으로 '찬물 반신욕'하는 모습을 공개했죠. 10-15도의 찬물에 몸을 10여분 간 담그는 반신욕인데요, 뭉친 근육을 풀고, 피로회복과 혈액순환, 면역체계에 도움을 준다고 하네요. 국내 셀럽은 물론 해외 셀럽들도 안티에이징 등의 효과를 얻기 위해 찬물 반신욕을 하고 있다고 합니다. 제니는 찬물 반신욕을 하며 “매번 할 때마다 두렵지만, 이 두려움을 이겨내고 스스로를 밀어붙이는 게 일종의 동기부여가 됐다. 스스로가 생각보다 더 강하다고 믿게 만들었다”고 합니다. 웰니스 루틴이 따로 없으시다면 제니의 루틴을 참고하는 것도 좋을 것 같네요!🧊

잉글랜드, 북중미 월드컵 3위🥉 3,4위전서 프랑스에 6-4 승리 양팀은 2026 북중미 월드컵 3,4위전서 10골을 기록하는 골 잔치를 펼쳤습니다. 잉글랜드가 4-0으로 크게 앞선 채 전반을 마무리했는데요. 후반 음바페가 2골 1도움을 기록하며 프랑스가 4-5까지 추격했습니다. 그러나 잉글랜드 사카가 해트트릭을 완성하고, 후반 추가 시간에는 벨링엄이 쐐기골을 터뜨리며 6-4로 승리를 지켰습니다.

1년도 못 채우고 나갑니다 💼 청년 3명 중 2명, 1년 안에 퇴사, 그런데 실업급여 100만 원? 올해 6월 한 달 동안 회사를 스스로 그만둔 35세 미만 청년이 14만 6,418명입니다. 같은 기간 고용보험 자격을 잃은 청년 전체의 76.1%. 이 가운데 66.5%는 입사 1년을 못 채웠고, 3년 미만까지 넓히면 91.0%에 달합니다. 정부는 8월 4일 하반기 업무보고에서 청년 자진퇴사자에게도 구직급여를 주는 방안을 내놨습니다. 일정 기간 이상 일한 뒤 스스로 그만둬도 생애 한 번은 받을 수 있는 구조로, 검토 중인 수준은 월 최대 100만원 안팎이에요. 다만 최소 근속기간을 몇 개월로 잡을지는 아직 정해지지 않았습니다. 일각에선 제도가 조기 퇴사를 부추긴다고 봅니다. 20~24세는 자진퇴사자의 80.1%가 1년을 못 채웠는데, 여기에 급여까지 얹으면 순서가 뒤집힌다는 겁니다. 고용보험기금이 지난해 5,920억원 적자를 낸 점, 취업 자체를 못 한 청년은 대상에서 빠진다는 점도 형평성 문제로 지적됩니다.

호텔신라가 다음 달 23일 베트남 하노이에 5성급 호텔 '신라모노그램 하노이 웨스트레이크'를 오픈합니다 🇻🇳🏨 이번 호텔은 베트남 다낭, 한국 강릉, 중국 시안에 이은 네 번째 신라모노그램으로, 하노이 신도시 '스타레이크'에 319실 규모로 조성됐습니다. 베트남 전통 계단식 논에서 영감을 받은 디자인이 특징이며, 최상층 스위트룸에서는 하노이 도심 스카이라인을 조망할 수 있습니다. 호텔신라는 위탁운영 방식을 통해 초기 투자 부담을 줄이면서 글로벌 네트워크를 지속 확대해 나갈 계획입니다.

가치 하락에🇯🇵엔화 예금 역대 최고 계산기 두드려 봤습니다 🧮 100만 원을 엔화로 바꾸면 지난달보다 1만 엔 넘게 더 받습니다. 원엔 환율이 100엔당 860원 선까지 내려왔습니다. 28일 오전 866.35원, 2024년 7월 11일(852.72원) 이후 2년 1개월 만에 가장 낮은 수준입니다. 속도가 빠릅니다. 지난달 1일 955.63원이었으니 두 달이 채 안 돼 89원이 빠졌어요. 5대 은행 엔화예금 잔액도 25일 기준 1조3,456억 엔으로 역대 최고를 갈아치웠습니다. 다만 계산이 하나 더 붙습니다. 7월 1일부터 일본 출국세가 1,000엔에서 3,000엔으로 올랐습니다. 4인 가족이면 1만 2,000엔, 우리 돈 10만 원가량입니다. 숙박세와 교통패스도 함께 올랐습니다. 그래도 갑니다. 올해 상반기 일본을 찾은 한국인은 567만 5,100명, 1년 전보다 18.6% 늘었습니다. 전체 방일 외국인 중 1위, 넷 중 하나가 한국인이었습니다.