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너 아아 3트하던 이유가 이거였어?☕️ 하루 3번 커피를 마시는 사람이 그렇지 않은 사람보다 근육량이 더 많다는 연구 결과가 나왔습니다. 서울대학교 의과대학 박상민 교수팀이 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 커피를 하루 3회 정도 섭취할 경우 근육량 지표는 더 높고, 특히 여성은 체지방이 더 낮은 경향을 보였습니다. 다만 연구진은 커피가 체성분 변화를 직접적으로 유도했다고 보긴 어렵다고 덧붙였습니다. 연구진은 커피 섭취와 체성분 간 연관 가능성을 확인했으며, 추가 연구를 이어갈 계획이라고 합니다. 사진: unsplash

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