대구보다 더 뜨거운 동네??🥵 전국에서 가장 더운 곳, 이제 대구가 아닙니다 🌡️ 41도. 26일 경북 영천 신녕에서 관측된 기온입니다. 이날 오전 11시 경산·청도와 대구 달성남부·중부 등에 폭염중대경보가 추가로 발령됐습니다. 오전 10시 기준 경주 33.7도, 포항 33.2도로 대구(32.4도)를 웃돌았습니다. 폭염중대경보는 2008년 폭염특보 도입 이후 18년 만에 신설돼 올해 6월 시행됐습니다. 전국 첫 발령지도 대구가 아닌 경산·포항이었습니다. 역대 최고기온 역시 의성 40.4도, 영덕 39.9도 순입니다. 5월 중순 이후 온열질환자는 1,182명, 추정 사망자는 5명입니다(25일 기준).

제니 웰니스 ‘찬물 반신욕’🥶🛁 웰니스는 웰빙(Well-being)+행복(Happiness)+건강(Fitness)의 합성어로 육체적, 정신적 조화와 함께 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶을 말합니다. 최근 제니는 한 잡지사에서 자신의 웰니스 루틴으로 '찬물 반신욕'하는 모습을 공개했죠. 10-15도의 찬물에 몸을 10여분 간 담그는 반신욕인데요, 뭉친 근육을 풀고, 피로회복과 혈액순환, 면역체계에 도움을 준다고 하네요. 국내 셀럽은 물론 해외 셀럽들도 안티에이징 등의 효과를 얻기 위해 찬물 반신욕을 하고 있다고 합니다. 제니는 찬물 반신욕을 하며 “매번 할 때마다 두렵지만, 이 두려움을 이겨내고 스스로를 밀어붙이는 게 일종의 동기부여가 됐다. 스스로가 생각보다 더 강하다고 믿게 만들었다”고 합니다. 웰니스 루틴이 따로 없으시다면 제니의 루틴을 참고하는 것도 좋을 것 같네요!🧊

흰 차가 표적🎯이번 주 러브버그 절정 중국에서 건너온 6월 불청객입니다🦟🦟 6월 24일 절정이 예고됐습니다. 러브버그(붉은등우단털파리)가 수도권에 출현했습니다. 진짜 피해는 차입니다. 산성 체액이 도장에 스며들어, 방치하면 부식됩니다. 서울시 방제 민원은 2024년 9천296건으로 2년 새 두 배 폭증했습니다. 황당한 건, 차를 녹이는 이 벌레가 ‘익충’이라 살충제를 못 쓴다는 점입니다. ‘익충 가스라이팅’이라는 말까지 나옵니다. 원산지는 게놈 분석상 중국 산둥반도입니다. 당장 쓸 무기는 24시간 안의 세차뿐입니다.

다들 반성해야한다.. 대단하심!🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ 불목인데, 우선 운동자극 투척💪🩷자극을 공유드립니다.

출생아 수가 2년 연속 늘었다고?! 👶📈 혼인 14% 급증에 따른, 출산율 반등 신호?❤️ 올해 6월 출생아 수가 2만 3천 명대로 전년 동월 대비 15.6%나 늘어 역대 최대 증가폭을 기록했습니다. 24개월 연속 증가세로, 합계출산율도 0.88명으로 껑충 뛰었죠. 특히 30대 여성의 출산율 상승이 돋보였고, 첫째아 비중이 크게 늘었습니다. 혼인 건수 역시 14%나 급증하며 긍정적인 신호를 보이고 있습니다. 하지만 반가운 소식 이면엔 여전한 인구 자연감소와 30대 중반으로 쏠리는 출산 연령, 둘째·셋째 출산의 감소라는 숙제가 남아있습니다. 과연 이 반등세가 지속될 수 있을까요?