제니 웰니스 ‘찬물 반신욕’🥶🛁 웰니스는 웰빙(Well-being)+행복(Happiness)+건강(Fitness)의 합성어로 육체적, 정신적 조화와 함께 삶의 만족도를 높이는 건강한 삶을 말합니다. 최근 제니는 한 잡지사에서 자신의 웰니스 루틴으로 '찬물 반신욕'하는 모습을 공개했죠. 10-15도의 찬물에 몸을 10여분 간 담그는 반신욕인데요, 뭉친 근육을 풀고, 피로회복과 혈액순환, 면역체계에 도움을 준다고 하네요. 국내 셀럽은 물론 해외 셀럽들도 안티에이징 등의 효과를 얻기 위해 찬물 반신욕을 하고 있다고 합니다. 제니는 찬물 반신욕을 하며 “매번 할 때마다 두렵지만, 이 두려움을 이겨내고 스스로를 밀어붙이는 게 일종의 동기부여가 됐다. 스스로가 생각보다 더 강하다고 믿게 만들었다”고 합니다. 웰니스 루틴이 따로 없으시다면 제니의 루틴을 참고하는 것도 좋을 것 같네요!🧊

내일은 힐링데이☘️넌 뭐해? 혼자놀기☕️ 아니면 친구랑 파자마 파티🥂?

낮에 🥂즐기자❤️

함께할 때 더 멋진 우리🥂🤎

유행하는 파자마팬츠 돌려입기🛌

잠옷인 듯 아닌 듯🫧 코튼팬츠룩💘​

카리나도 신어본 오븐장갑 부츠😙 짱구 머리핀 꽂고 파자마 입은 카리나 귀여워😍🩵

잠옷입고 이케아가서 아침먹자☀️ 이케아가 오는 31일부터 3주간 파자마를 착용하고 매장을 방문한 고객에게 아침 식사를 무료로 제공합니다. 이번 이벤트는 많은 사람들이 더 나은 수면을 만들어 나갈 수 있도록 마련한 글로벌 캠페인 ‘오늘도, 잘 자요!’ 론칭을 기념해 진행되는데요. 매주 토요일 오전 9시 30분부터 11시까지 진행되며 광명점, 고양점, 기흥점, 동부산점에서만 적용됩니다.

자라 쇼핑 전, 츄 착장 참고하기✅

라스 속 한지은의 청청 코디💙👖

신부 다음으로 예쁜✨만능 하객룩

에버랜드룩은 이렇게🤍

오늘 헤메코 찰떡인 다니엘 공주✨