잠깐만, 일단 진정하고 우리 코르티솔 맥싱부터하자☺️ 🌱 요즘 해외 젠지들은 무조건적인 갓생 대신 'Low Cortisol Maxxing'에 주목하고 있습니다. 코르티솔은 우리가 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬입니다. 만성적으로 이 코르티솔이 높은 상태가 유지되면 피부 트러블, 수면 장애, 이유 없는 체중 증가, 그리고 번아웃으로 이어지기 쉽다고 하는데요. 여기서 먁싱 Maxxing이란, 어떠한 가치를 최대치로 추구한다는 뜻으로, 즉 코르티솔을 낮추는 라이프스타일을 최우선으로 삼는 트렌드를 의미합니다. 이런 문화적 트렌드를 따라 '로우 코르티솔 맥싱' 트렌드가 라이프스타일을 넘어 숏폼 댄스 챌린지 문화로까지 확장되고 있기도 한데요, 역시... 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 맞았어요. 그런 의미에서 우리 화는 그만내고 오늘부터 로우 코르티솔 맥싱을 시작해 보는 건 어떨까요?

과자 봉지 생활 꿀팁🍘🍯@저장

'국군의날' 서울시 도로 통제🚘🚫 다음 달 1일 '국군의날 시가행진' 행사로 오후 4시부터 5시까지 광화문 일대 도로가 전면 통제됩니다. 통제 구간을 경유하는 269개 버스노선은 임시 우회 또는 대기 서행 예정이라고 하니 버스타시는 분들은 서울교통정보센터(TOPIS) 공지사항을 확인해 보세요! 이 외에도 따릉이와 전동 킥보드, 전기자전거 등은 행사장 주변에서 반납·대여가 불가능하다고 하네요.🛴🚫 대신 당일 오후 1시부터 5시 30분 사이 2·3·5호선의 운행횟수가 늘어났다고 하니, 행사 당일엔 가급적 전철을 이용하시길 바랍니다.

제니 인간미❤️젠망진창 ASMR 제니가 자신의 공식 유튜브 채널 JENNIE에 앨범 언박싱 영상을 공개했습니다. 언박싱은 소리로 심신을 릴렉싱 시켜주는 ASMR 컨셉으로 진행 되었는데요. 초반에는 '어라? 제니 ASMR실력이 늘었나?'하시겠지만 갈수록 소리만 작을 뿐, 우당쿵탕 젠망진창으로 변해갑니다. 전체 영상에서 제니의 귀여운 모습만 쏙쏙 모아온 제니표 ASMR을 감상해보세요❤️✨

아기고양이상 언니들🐱🖤​

오늘 넘 추워 🥶❄️ 총총총

겨울에도 캠핑가야지🏕️🎒

분위기 깡패🕶✨ 모델 @고소현

슬리브리스는 레이어드해야 예뻐🩷

헤일리 비버의 거울 셀카 속 그 가방!⁠

이혼 2년 만에 다시 웨딩이에요❤️💍

검정 란닝구처럼 안 입는 법🖤

려원이 드는 가방? 클러치?🤔 뭐야!!