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우리 코르티솔 좀 낮추고 얘기하자잠깐만, 일단 진정하고 우리 코르티솔 맥싱부터하자☺️ 🌱 요즘 해외 젠지들은 무조건적인 갓생 대신 'Low Cortisol Maxxing'에 주목하고 있습니다. 코르티솔은 우리가 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬입니다. 만성적으로 이 코르티솔이 높은 상태가 유지되면 피부 트러블, 수면 장애, 이유 없는 체중 증가, 그리고 번아웃으로 이어지기 쉽다고 하는데요. 여기서 먁싱 Maxxing이란, 어떠한 가치를 최대치로 추구한다는 뜻으로, 즉 코르티솔을 낮추는 라이프스타일을 최우선으로 삼는 트렌드를 의미합니다. 이런 문화적 트렌드를 따라 '로우 코르티솔 맥싱' 트렌드가 라이프스타일을 넘어 숏폼 댄스 챌린지 문화로까지 확장되고 있기도 한데요, 역시... 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 맞았어요. 그런 의미에서 우리 화는 그만내고 오늘부터 로우 코르티솔 맥싱을 시작해 보는 건 어떨까요?휴식
반신욕으로 주말 @힐링🛀🫧휴식
겨울철 관리는 필수지🫶같이해👻커플
휴일에 집콕 할사람?🏠🛌휴식
립밤 유목민?! 지젤 ‘정착템’ 이에요💋지젤 다 써보고💜🤍이만한게 없다고.. 지젤, 노지선 가방에 든💋화제 속 '이색보습템'을 소개합니다. 최근 노지선의 가방 속은 물론, 과거 카일리 제너도 추천한 '란시노 HPA 라놀린 크림'입니다. 원래는 수유 중인 임산부를 위해 만들어진 니플크림이라는 반전으로 화제를 모았는데요. 어마어마한 보습력 덕분에 아는 사람만 안다는 '극강의 립밤' 찬 바람에 트기 쉬운 팔꿈치나 건조한 부위 어디든 다용도로 활용하기 좋습니다. 순한 성분에 만 원대 가격으로 겨울 내내 쓸만한 정도로 가성비도 최고에요. 슬슬 찬 바람 부는 계절, 립밤 유목민들은 미리 기억해두기👄 • 란시노 HPA 라놀린 니플 유두보호 수유 크림 40ml, 1만 원대스킨케어
쇼핑천재 코디천재 🔥 이동휘이동휘
공기빵빵의자🌬인테리어
냉미녀 정석 구구단 하나❤️신보라



















