짐소미의 직각어깨 복근 만들기 천상계 몸매 비결? 전소미의 운동 루틴 롸잇나우~ 따라해보세요🏋🏻‍♀️ 우선, 워밍업으로 천국의 계단 7단계로 5분 동안 시작하세요. 스텝 1. 숄더 외회전 운동으로 어깨를 스트레칭해줍니다. 스텝 2. 케이블 암 풀 다운을 20파운드로 20회씩 3세트 반복합니다. 스텝 3. 푸시업은 12회씩 3세트 진행해 주세요. 스텝 4. 리어 델토이드 플라이는 12kg로 20회씩 3세트 실시합니다. 스텝 5. 발라 링 숄더 프레스는 10파운드로 12회씩 2세트를 진행합니다. 스텝 6. 덤벨 레터럴 레이즈는 3kg 덤벨로 13회씩 3세트 반복합니다. 스텝 7. 마지막으로 싯업은 15회씩 3세트로 마무리해주세요.

이쯤 되면 따라 입어야지...🖤 이너로 입기 좋은 스킴스템🔍🐈‍⬛ 모모룩에서 찾아보자 모모의 사복 속 스킴스 2가지 소개합니다. 1. 롱 슬리브 티셔츠, 8만 원대 몸에 착 감기는 크루 넥 롱 슬리브 티셔츠로, 신축성 있는 폴리아미드 혼방 소재를 활용해 데일리로 입기 좋은 아이템인데요. 워싱 들어간 데님 팬츠와 매치하면 시크하면서 엣지있는 분위기를 연출해 줍니다. 2. 카미 바디수트, 9만 원대 슬림한 실루엣에 스쿱넥 디자인을 더한 카미 바디수트는 레이스 트리밍 디테일로 페미닌한 무드를 연출해 주는데요. 조거 팬츠와 가디건에 레이어드하면 트렌디한 믹스매치룩을 완성할 수 있습니다.

본새나는 손나은의 애슬레저룩✨ 평소 편안하면서도 감각적인 스타일링을 선보이는 손나은. 특히 다양한 액세서리를 활용해, 애슬레저룩에 세련된 ‘한 끗 차이’를 더해주는데요. 첫 번째 포인트는 레깅스, 바이커 쇼츠, 트레이닝 팬츠 등 운동복을 믹스매치한 룩입니다. 실용적이면서도 바디라인이 돋보이는 스타일로, 손나은만의 감각이 잘 드러납니다. 두 번째는 액세서리의 디테일한 활용인데요. 사진 속 그녀는 헤어밴드와 선글라스는 물론, 반다나 손수건까지 다채롭게 연출합니다. 손목에 가볍게 묶거나, 자외선을 차단하기 위해 얼굴을 감싸거나, 목에 두르는 등 하나의 아이템으로 여러 스타일을 만들어내는 센스를 보여주죠. 한 가지 소품으로 다양한 무드를 완성하는 손나은의 사복 코디, 다가오는 시즌, 참고해서 스타일 지수를 업그레이드해보는 건 어떨까요?🩵

켄달의 군살없는 바이커쇼츠 핏🤍

언니들처럼 가볍게 미니 백팩🎒​

애매해서 더 귀여운 카프리 팬츠🖤🪽 지금 날씨에 딱 좋은 카프리 팬츠 2가지 종류, 골라 입어봐! 카프리 팬츠를 처음 시도한다면 기본 블랙 컬러가 가장 부담 없습니다. 슬리브리스나 셔츠와 매치하면 깔끔하게 입기 좋고, 플랫슈즈와 함께해 가볍게 연출할 수 있는데요. 귀여운 포인트를 주고 싶다면 도트 패턴 카프리 팬츠를 참고해보세요. 심플한 상의만 입어도 키치한 무드가 더해져 밋밋하지 않게 완성됩니다. 기본 블랙부터 도트 패턴까지, 이번 여름엔 취향에 맞는 카프리 팬츠를 골라보세요.

나시 크롭탑 하나로 핫걸 어때?❤️‍🔥

금새록의 사복 센스 따라잡기✔️ 모던하면서도 센스 있는 아웃핏을 선보이는 '다리미' 금새록! 다음 세 가지 포인트로 스타일리시한 FW시즌을 완성해 보세요✨ 1. 톤온톤 셋업으로 코디하기 2. 뮤트한 아이템으로 부드러운 분위기 연출하기 3. 레드 아이템으로 포인트 주기

크리스탈이 신은 양말?🩶회색 플랫

아디다스 오리지널스 x 제니 성수 팝업🥳

하객룩 고민 중?!👰🏻‍♀️🩷바로 체크해

편안하고 깔끔한 여행룩 찾는다면? #광고

4가지 스타일의 셋업 추천 코디💙