맨투맨에 레깅스🖤🍂가을운동룩

언니들 따라 레깅스도 숏하게🔥

짐소미의 직각어깨 복근 만들기 천상계 몸매 비결? 전소미의 운동 루틴 롸잇나우~ 따라해보세요🏋🏻‍♀️ 우선, 워밍업으로 천국의 계단 7단계로 5분 동안 시작하세요. 스텝 1. 숄더 외회전 운동으로 어깨를 스트레칭해줍니다. 스텝 2. 케이블 암 풀 다운을 20파운드로 20회씩 3세트 반복합니다. 스텝 3. 푸시업은 12회씩 3세트 진행해 주세요. 스텝 4. 리어 델토이드 플라이는 12kg로 20회씩 3세트 실시합니다. 스텝 5. 발라 링 숄더 프레스는 10파운드로 12회씩 2세트를 진행합니다. 스텝 6. 덤벨 레터럴 레이즈는 3kg 덤벨로 13회씩 3세트 반복합니다. 스텝 7. 마지막으로 싯업은 15회씩 3세트로 마무리해주세요.

켄달의 군살없는 바이커쇼츠 핏🤍

올여름엔 꾝 발가락 슈즈를 신어야만..💓 처음 보면 조금 낯설지만 요즘 자주 보이는 신발, 바로 비브람 파이브핑거스입니다. 발가락이 하나씩 분리된 독특한 실루엣 때문에 단순한 패션템처럼 보이지만, 사실은 맨발에 가까운 착화감과 자유로운 움직임을 위해 만들어진 기능성 슈즈입니다. 슬리브리스와 와이드 팬츠에 매치하면 여름 룩에 가볍고 스포티한 포인트를 더할 수 있는데요. 색다른 신발을 찾고 있다면, 비브람 파이브핑거스 스타일링을 참고해보세요.

패딩엔 부츠가 찰떡🥾

클래식 무드 @참고🧥코트 + 아디

패딩이 잘 어울려👍🏻🙆🏻‍♀️

에버랜드룩은 이렇게🤍

부츠와 바지가 한번에?! 😎